Was ist ein Präventionskurs? 🤔

Du fragst dich, was ein Präventionskurs ist und wie er dir helfen kann? 

Ein zertifizierter Präventionskurs ist ein Gesundheitskurs, der nach § 20 des Sozialgesetzbuchs (20 SGB V) zertifiziert wurde. Diese Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland finanziell gefördert. 💶

Präventionskurse sind darauf ausgerichtet, Gesundheitsproblemen vorzubeugen und das Wohlbefinden der Teilnehmer zu steigern. Sie helfen, Risikofaktoren für Krankheiten zu reduzieren und gesundheitsförderndes Verhalten zu fördern. 🌟

Gesundheitskurse sind zeitlich begrenzte Kurse, die unter Anleitung einer von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifizierten Kursleitung durchgeführt werden. Themen wie Bewegung, Ernährung, Entspannung und Stressmanagement werden abgedeckt. 🏃‍♀️🥗🧘‍♂️

Diese Kurse können entweder vor Ort oder online angeboten werden und haben eine feste Laufzeit von 8 bis 12 Wochen. 📅

Ich biete folgende zertifizierte Präventionskurse an:
▪️Beckenbodentraining für Mütter (Rückbildung) 🤱▪️Kräftigende Beckenbodengymnastik 💪▪️Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung (BauchBeutelPo) 🏋️‍♀️

Melde dich jetzt an und tue aktiv etwas für deine Gesundheit! 💖

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