Kleine Momente mit ätherischen Ölen
 
Mama sein bedeutet oft:
 funktionieren, organisieren und für alle da sein.
 
Dieser kleiner Audiours soll dich daran erinnern, dass auch DU wichtig bist 🤍
 
„Mama Auszeit“ begleitet dich mit kleinen bewussten Momenten durch den Alltag — ganz ohne Druck, ohne perfekte Morgenroutine und ohne stundenlange Selfcare-Rituale.
 
Dich erwarten:
 ✨ 5 liebevoll gestaltete Audio-Module
 ✨ kleine Rituale & Übungen
 ✨ Reflexionsfragen & Affirmationen
 ✨ einfache Ideen für kleine Wohlfühlmomente im Mama-Alltag
 
Im Mittelpunkt stehen die ätherischen Öle:
 🌿 Lavendel
 🌿 Pfefferminze
 🌿 Lemon
 🌿 Grounding
 
… und die Frage:
 Wie können kleine bewusste Momente uns helfen, wieder mehr bei uns selbst anzukommen?
 
Der Kurs ist bewusst niedrigschwellig gestaltet und soll dich mit kleinen Impulsen im Alltag begleiten 🤍
 
 

 
Modul 1 — Willkommen & Einführung
 
Was sind ätherische Öle eigentlich?
Wie kann dich dieser Kurs begleiten?
Und warum brauchen wir gerade als Mamas manchmal kleine bewusste Pausen?
 
Modul 2 — Lavendel
 
Ruhe & Ankommen
Mit einer kleinen Bauchmassage und Atemmomenten.
 
Modul 3 — Pfefferminze
 
Frische & neue Energie
Für kleine bewusste Reset-Momente im Alltag.
 
Modul 4 — Lemon
 
Leichtigkeit & Klarheit
Mit einem frischen Morgenritual.
 
Modul 5 — Grounding
 
Verbindung & Stabilität
Kleine Übungen zum Wahrnehmen & Ankommen.
 
Modul 6 — Abschluss & Integration
 
Wie du kleine Rituale langfristig in deinen Alltag integrieren kannst 🤍
 
 

 
Zum Kurs gibt es ein passendes von mir zusammengestelltes Öl-Set von Young Living mit allen verwendeten Produkten.
 
✨ Beim Kauf des Sets über den untenstehenden Link erhältst du den Kurs kostenfrei dazu.✨ (Vorraussetzung du hast kein aktives Konto bei Young living)
 
👉 Hier findest du das passende Set:
https://www.youngliving.com/apps/enrollment/social-links/fd10dcf5-668f-4d3d-bab2-bdbb3b93ccdd
 
Nach dem Kauf erhältst du von mir einen Gutscheincode für den Kurs. Melde dich dafür gerne bei mir, falls ich es vergesse.
 
 

 
Dieser Kurs dient der allgemeinen Entspannung, Selbstfürsorge und dem Wohlbefinden.
 
Die Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung oder Therapie.
Ätherische Öle können kleine Wohlfühlmomente im Alltag unterstützen, ohne Heilversprechen.
 
Bei Fragen kannst du dich jederzeit gerne bei mir melden 🤍
 
Monique bewegt
 Für deine starke Mitte ✨