Beschreibung
Hallo, ich bin Caroline Perrin – oder einfach: Caro.
Ich wurde im Januar 1991 im schönen Sauerland geboren und lebe heute mit meinem Mann und unseren drei wundervollen Kindern in Wildewiese.
Nach meinen eigenen Geburten in den Jahren 2018, 2019 und 2021 habe ich sehr intensiv erfahren, wie stark sich der weibliche Körper verändern kann – und wie oft wichtige Themen wie Beckenboden, Rückbildung und ganzheitliches Wohlbefinden unterschätzt werden.
Ein Rückbildungskurs ist wichtig – aber oft nicht genug. Es braucht mehr: mehr Wissen, mehr Begleitung, mehr Verständnis für den eigenen Körper in allen Lebensphasen – von der Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren. Genau das möchte ich dir bieten.
Um dich dabei fundiert und empathisch begleiten zu können, habe ich zahlreiche Aus- und Weiterbildungen absolviert:
🎓 Meine Ausbildungen & Qualifikationen:
- Gesundheitscoach mit Schwerpunkt Prävention (superMAMAfitness Akademie) Prinzip 1 und 2
- Prä- & Postpartale Fitnesstrainerin mit den Kursformaten BauchBeutelPo & BauchBuggyGo (superMAMAfitness Akademie)
- Menobility-Trainerin – Fit durch die Wechseljahre (superMAMAfitness Akademie)
- Ausdauertrainerin – Walken & Laufen (superMAMAfitness Akademie)
- Seniorentrainerin (superMAMAfitness Akademie)
- DOSB C-Lizenz Trainerin im Breitensport
- Aquafitnesstrainerin (Akademie für Sport und Gesundheit)
- Lehrschein für Schwimmen & Rettungsschwimmen (DLRG)
- Faszientrainerin (superMAMAfitness Akademie)
- Kinesiologisches Taping (Akademie für Sport und Gesundheit)
- Bodyworkouttrainerin (superMAMAfitness Akademie)
- Pilatestrainerin (superMAMAfitness Akademie)
Ich begleite Frauen jeden Alters – mit ganzem Herzen, Fachwissen und dem Wunsch, dass du dich wieder wohl, stark und verbunden mit deinem Körper fühlst.
Ich freue mich auf dich – und darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Selbstvertrauen zu unterstützen.
Melde dich gerne bei Fragen oder für weitere Infos.
Eure Caro
Hallo, ich bin Caroline Perrin – oder einfach: Caro.
Ich wurde im Januar 1991 im schönen Sauerland geboren und lebe heute mit meinem Mann und unseren drei wundervollen Kindern in Wildewiese.
Nach meinen eigenen Geburten in den Jahren 2018, 2019 und 2021 habe ich sehr intensiv erfahren, wie stark sic...