Beschreibung
Der Kurs richtet sich an Personen, die die Grundlagen von Faszientraining erlernen wollen, damit sie ein eigenständiges Training ausführen können. Gemeinsam wird das neu vermittelte Wissen ins praktisches Training umgesetzt und wir trainieren neben der Koordination und Beweglichkeit auch Deine Kraft. Vorkenntnisse sind hierbei nicht erforderlich.
Effektive Methoden zur Steigerung der Kraft, Beweglichkeit, Koordination und der Dehnfähigkeit werden gemeinsam sportlich erarbeitet. Die positiven Effekte für die Teilnehmer sind sehr vielfältig: - weniger Verspannungen - mehr Beweglichkeit - Besser Kraftverteilung und Stabilität. Pilates Einheiten runden das Faszientraining ab, du wirst eine Steigerung deiner Beweglichkeit spüren, gleichzeitig werden eventuelle Nackenschmerzen reduziert und das Wohlbefinden gesteigert! Nach jeder Stunde fühlt sich dein Kopf frei und entspannt an!
Um die Erstattung durch Deine Krankenkasse zu erhalten, musst du 80% des Kurses anwesend sein. Dies bedeutet, dass Du 7x teilnehmen musst. Bei Fragen oder Unsicherheiten vor der Buchung schreib mich gerne an, wir finden sicher eine gemeinsame Lösung.
Effektive Methoden zur Steigerung der Kraft, Beweglichkeit, Koordination und der Dehnfähigkeit werden gemeinsam sportlich erarbeitet. Die positiven Effekte für die Teilnehmer sind sehr vielfältig: - weniger Verspannungen - mehr Beweglichkeit - Besser Kraftverteilung und Stabilität. Pilates Einheiten runden das Faszientraining ab, du wirst eine Steigerung deiner Beweglichkeit spüren, gleichzeitig werden eventuelle Nackenschmerzen reduziert und das Wohlbefinden gesteigert! Nach jeder Stunde fühlt sich dein Kopf frei und entspannt an!
Um die Erstattung durch Deine Krankenkasse zu erhalten, musst du 80% des Kurses anwesend sein. Dies bedeutet, dass Du 7x teilnehmen musst. Bei Fragen oder Unsicherheiten vor der Buchung schreib mich gerne an, wir finden sicher eine gemeinsame Lösung.
Der Kurs richtet sich an Personen, die die Grundlagen von Faszientraining erlernen wollen, damit sie ein eigenständiges Training ausführen können. Gemeinsam wird das neu vermittelte Wissen ins praktisches Training umgesetzt und wir trainieren neben der Koordination und Beweglichkeit auch Deine Kraft...