Beschreibung
Herzlich willkommen!
Schön, dass du da bist.
Ich bin Steffi – zertifizierter Gesundheitscoach mit dem Schwerpunkt Prävention – und ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude begleiten zu dürfen.
Seit 2019 leite ich mit viel Begeisterung verschiedene Gesundheits-, Fitness- und Präventionskurse in und um Freudenberg. Bewegung ist für mich weit mehr als nur Sport – sie ist Lebensqualität. Und genau diese Freude an Bewegung möchte ich mit dir teilen!
Wer ich bin
Ich bin verheiratet, Mama von zwei wunderbaren Töchtern und mit unserem Hund am liebsten draußen unterwegs. Die Natur gibt mir Energie – genauso wie die Arbeit mit Menschen. Es begeistert mich, andere zu motivieren, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und sich in ihrem Körper wohlzufühlen.
Was dich bei mir erwartet
Als zertifizierte Kursleiterin biete ich dir ein vielseitiges Kursangebot – von sanft bis fordernd, von jung bis jung geblieben. Viele meiner Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Mein Kursangebot:
Schön, dass du da bist.
Ich bin Steffi – zertifizierter Gesundheitscoach mit dem Schwerpunkt Prävention – und ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude begleiten zu dürfen.
Seit 2019 leite ich mit viel Begeisterung verschiedene Gesundheits-, Fitness- und Präventionskurse in und um Freudenberg. Bewegung ist für mich weit mehr als nur Sport – sie ist Lebensqualität. Und genau diese Freude an Bewegung möchte ich mit dir teilen!
Wer ich bin
Ich bin verheiratet, Mama von zwei wunderbaren Töchtern und mit unserem Hund am liebsten draußen unterwegs. Die Natur gibt mir Energie – genauso wie die Arbeit mit Menschen. Es begeistert mich, andere zu motivieren, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und sich in ihrem Körper wohlzufühlen.
Was dich bei mir erwartet
Als zertifizierte Kursleiterin biete ich dir ein vielseitiges Kursangebot – von sanft bis fordernd, von jung bis jung geblieben. Viele meiner Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Mein Kursangebot:
- 💜 Pilates
- 💜 Faszientraining
- 💜 Wirbelsäulengymnastik & Core-Training
- 💜 HappyBauch -Fit in der Schwangerschaft
- 💜 BauchBuggyGo – Outdoor-Fitness für Mamas
- 💜 BauchBeutelPo – Indoor-Fitness für Mamas
- 💜 Ausdauertraining: Walken & Laufen
- 💜 BodyWorkout
- 💜 Seniorensport: Sturzprophylaxe, Herz-Kreislauf- und Osteoporosetraining
- 💜 Beckenbodentraining
- 💜 Fitness in den Wechseljahren
Außerdem habe ich die Übungsleiter-B-Lizenz im Reha-Sport (Orthopädie) – damit kann ich auch Menschen mit orthopädischen Einschränkungen gezielt und sicher unterstützen.
Lust, gemeinsam in Bewegung zu kommen?
Ob du fit bleiben, Schmerzen vorbeugen oder einfach wieder in deinen Körper hineinspüren möchtest – ich freue mich auf dich!
Herzliche Grüße
Steffi
Herzlich willkommen!
Schön, dass du da bist.
Ich bin Steffi – zertifizierter Gesundheitscoach mit dem Schwerpunkt Prävention – und ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude begleiten zu dürfen.
Seit 2019 leite ich mit viel Begeisterung verschiedene Gesundh...
Schön, dass du da bist.
Ich bin Steffi – zertifizierter Gesundheitscoach mit dem Schwerpunkt Prävention – und ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude begleiten zu dürfen.
Seit 2019 leite ich mit viel Begeisterung verschiedene Gesundh...