Ich habe aufgehört, mein Leben nach Erwartungen anderer zu führen.
Und angefangen, es nach meinen Werten auszurichten. 

Doch dafür brauchte ich zunächst Klarheit darüber:
Was sind meine Kernwerte, worauf ich mein Leben (und auch mein Business) ausrichten möchte? 

Ich habe mir die Zeit genommen, hier tief in mich rein zu spüren...

Dies hier sind meine Kostbarsten und Wichtigsten:

✨ Familie

Freie, echte Zeit miteinander. Nicht zwischen Terminen gequetscht, sondern präsent.

Wann ist dieses schöne altdeutsche Wort Müßiggang abhanden gekommen?

Entspannt in den Tag starten, am Wochenende nicht Liegengebliebenes erledigen, sondern entspannt spazieren gehen, lecker und mit Genuss kochen...

🗝️ Freiheit & Selbstbestimmung

Ich möchte Entscheidungen aus meinem Inneren treffen, nicht aus Druck.
Mein eigener Rhythmus. Meine Energie. Mein Tempo.

Mir hat mal jemand gesagt, dass du erst dann wirklich eine Wahl hast, wenn du zwischen mindestens DREI Möglichkeiten entscheiden kannst.
Schon mal drüber nachgedacht?

🌿 Gesundheit & Gelassenheit

Ein ruhiges Nervensystem ist für mich kein Luxus, sondern Basis.
Für mich. Für meine Beziehungen. Für meine Arbeit als Yogalehrerin.

Wenn ich krank bin, kann ich nicht für meinen Sohn da sein, nicht unterrichten, nicht dienen...
Daher gehört Yoga Nidra, der yogische Schlaf seit Jahren wie Zähneputzen zu meiner festen Routine.
Und ich habe die letzten Jahre gelernt, dass mein Körper neben Yogaübungen auch die Basis-Bausteine braucht, um "gut zu funktionieren"/"seinen Job zu machen". (😅 Ich bin so leistungsgetrieben aufgewachsen. 🙈 Kannst du mir hier bitte mit einer sanfteren/wertschätzenderen Formulierung aushelfen? 🙏)

🤝 Gemeinschaft

Ich liebe echte Verbindung: Menschen, die sich gegenseitig sehen, halten, wachsen lassen.
Keine Show, sondern Herz.

Ja, das Herz, die Offenheit, gesehen werden, sein dürfen, wie "frau" ist, sich gegenseitig unterstützen, respektieren, auf Augenhöhe, wertschätzende... Das liegt mir sehr am Herzen, solche Räume zu schaffen. ❤️

🌱 Wachstum

Nicht höher, schneller, weiter , sondern tiefer, ehrlicher, klarer.
Schritt für Schritt.

Ja, Persönlichkeitsentwicklung begleitet mich schon mein Leben lang, mindestens seit meinem Studium... Das wird wahrscheinlich und zum Glück, nie aufhören, sondern ist ein Teil von mir. :O)

🌲 Natur & Abenteuer

Draußen sein, atmen, staunen, Neues erleben.
Damit das Leben weit bleibt.

Oh ja, Erdung und Naturverbundenheit, ist mir sooo wichtig... Als Kind fand ich wandern laaaangweilig, heute liebe ich es. :o)

🛟 Sicherheit

Ein stabiles Fundament im Alltag, damit ich großzügig sein kann: mit Zeit, mit Energie, mit Liebe.

Maslowsche Bedürfnispyramide und so... ;-)

Außerdem sind mir auch Authentizität, Wahrhaftigkeit, Ehrlichkeit, Loyalität, Mitgefühl, ... wichtig. 

Wenn du dich in einem dieser Werte wiedererkennst:
Welche zwei sind für dich gerade am wichtigsten?
Schreib’s mir gern in die Kommentare oder per DM. 🤍

herzliche Grüße
Steffi 🧘‍♀️

PS: Ich frage mich gerade, darf ich als Yogalehrerin KI nutzen? 😅 Was denkst du?
Wo unterstütz KI und wo wird es generisch, unpersönlich?

Gibt es irgendwann KI Yogalehrerinnen? Bestimmt. 😂 Kann die KI Yogalehrerin den Raum und die Stimmung lesen und feinfühlig darauf eingehen? Bestimmt nicht! 🫶