Eine Morgenroutine ist eine wundervolle Möglichkeit um fokussiert und mit frischer Energie in den Tag zu starten. Regelmäßig praktiziert hilft Dir eine Morgenroutine dabei, tagsüber gelassen zu bleiben und mit dem guten Gefühl unterwegs zu sein, dass Du gleich am Anfang des Tages etwas für Dich getan hast.

Wie Du dir denken kannst, startet mein Tag mit Yoga. Zudem meditiere ich und gönne mir jeden Morgen ein kurzes Savasana (die Yoga-Schlussentspannung) um entspannt in den Morgen mit Kids und Trubel zu finden.

Wie auch Du eine Morgenroutine für Dich finden kannst, verrate ich dir in meinem neuesten Blogartikel auf meiner Webseite.

Anfang Oktober 2023 startet wieder der neue Online-Gruppenkurs, in dem wir gemeinsam eine Morgenroutine etablieren. Der Kurs ist ideal für vielbeschäftigte Mamis, die nach einer kurzen aber dennoch effektiven Yoga-Auszeit nach dem Aufstehen für sich suchen, die mit Familie & Kids kompatibel ist. Du kannst Dich jetzt schon ganz unverbindlich dafür auf die Warteliste eintragen und erfährst als erste vom nächsten Kursstart - inklusive Super-Earlybird-Option ;)

Mehr Infos zum Kurs "Finde Deine Morgenroutine"