Prä- und Postpartales Training ID KU-BE-961PBG
Präventionskurs für Schwangere & Mütter

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Beschreibung

Beckenboden Familie Gesundheit Sport Gymnastik

In diesem 8-wöchigen Präventionskurs stärkst du deinen Körper mit einem abwechslungsreichen und effektiven Ganzkörpertraining – abgestimmt auf die Bedürfnisse von Schwangeren und Müttern.

Gemeinsam arbeiten wir an:

  • einem intensiven Ganzkörpertraining
  • der Kräftigung deiner Körpermitte und deines Beckenbodens
  • dem Aufbau von Muskelkraft und der Verbesserung deiner Beweglichkeit
  • der Förderung von Ausdauer und Koordination
  • einem starken Muskelkorsett und einem kräftigen Rücken – für eine gesunde Haltung im Alltag und beim Tragen deines Babys
  • deiner persönlichen Auszeit – Zeit nur für dich, zum Auftanken und Wohlfühlen

Deine Vorteile:
✔ Zertifizierter Präventionskurs
✔ Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V möglich*
✔ Professionelle Begleitung in einer motivierenden und wertschätzenden Atmosphäre

Investiere in deine Gesundheit – für mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden in der Schwangerschaft und im Mama-Alltag.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten!

*Die Höhe der Bezuschussung richtet sich nach den Leistungen deiner Krankenkasse.

In diesem 8-wöchigen Präventionskurs stärkst du deinen Körper mit einem abwechslungsreichen und effektiven Ganzkörpertraining – abgestimmt auf die Bedürfnisse von Schwangeren und Müttern.

Gemeinsam arbeiten wir an:

  • einem intensiven Ganzkörpertraining
  • der Kräftigung deiner Körpermitte und deines Beckenb...

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  1. Für Schwangere und Mütter

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    Termine
    1. Do Jeden Donnerstag 15:30-16:30
    Für 160 € buchen
  2. Für Schwangere und Mütter

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    Termine
    1. Di Jeden Dienstag 10:00-11:00
    Für 160 € buchen
  3. Für Schwangere und Mütter

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