Rückbildung
In meinem Kurs werden wir uns in 8 Wochen mit folgenden Themen beschäftigen:
- Beckenboden Training und Wahrnehmung
- Wiederaufbau der Bauchmuskulatur
- Kräftigung der Körpermitte und des Rückens zur Verbesserung der Haltung im Alltag und beim Tragen deines Babys
- Stärkung und Verbesserung des Körpergefühls
- Entspannungsübungen
- Förderung der mentalen Gesundheit
- Wertvolle Alltagstipps
Der Kurs wird von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst.
Ich freue mich darauf dich und dein Baby kennenzulernen!
In meinem Kurs werden wir uns in 8 Wochen mit folgenden Themen beschäftigen:
- Beckenboden Training und Wahrnehmung
- Wiederaufbau der Bauchmuskulatur
- Kräftigung der Körpermitte und des Rückens zur Verbesserung der Haltung im Alltag und beim Tragen deines Babys
- Stärkung und Verbesserung des Körpergefühls
- Entspannungsübungen
- Förderung der mentalen Gesundheit
- Wertvolle Alltagstipps
Der Kurs wird von der...
- Fr 14 Aug 08:00-09:00
- Fr 21 Aug 08:00-09:00
- Fr 28 Aug 08:00-09:00
- Fr 4 Sep 08:00-09:00
- Fr 11 Sep 08:00-09:00
- Fr 18 Sep 08:00-09:00
- Fr 25 Sep 08:00-09:00
- Fr 2 Okt 08:00-09:00