Beschreibung
In meinem Kurs werden wir uns in 8 Wochen mit folgenden Themen beschäftigen:
- Beckenboden Training und Wahrnehmung
- Wiederaufbau der Bauchmuskulatur
- Kräftigung der Körpermitte und des Rückens zur Verbesserung der Haltung im Alltag und beim Tragen deines Babys
- Stärkung und Verbesserung des Körpergefühls
- Entspannungsübungen
- Förderung der mentalen Gesundheit
- Wertvolle Alltagstipps
Der Kurs wird von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst.
Ich freue mich darauf dich und dein Baby kennenzulernen!
In meinem Kurs werden wir uns in 8 Wochen mit folgenden Themen beschäftigen:
- Beckenboden Training und Wahrnehmung
- Wiederaufbau der Bauchmuskulatur
- Kräftigung der Körpermitte und des Rückens zur Verbesserung der Haltung im Alltag und beim Tragen deines Babys
- Stärkung und Verbesserung des Körpergefühl...
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Termine - Fr 12 Dez 10:00-11:00
- Fr 19 Dez 10:00-11:00
- Fr 2 Jan 10:00-11:00
- Fr 9 Jan 10:00-11:00
- Fr 16 Jan 10:00-11:00
- Fr 23 Jan 10:00-11:00
- Fr 30 Jan 10:00-11:00
- Fr 6 Feb 10:00-11:00
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Termine - Di 3 Mär 16:45-17:45
- Di 10 Mär 16:45-17:45
- Di 17 Mär 16:45-17:45
- Di 24 Mär 16:45-17:45
- Di 31 Mär 15:45-16:45
- Di 7 Apr 15:45-16:45
- Di 14 Apr 15:45-16:45
- Di 21 Apr 15:45-16:45
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