In der Forstbaumschule Kiel
Outdoor Kurs ID KU-BE-U9GTLW
In der Forstbaumschule Kiel
Gemeinsam aktiv – bei jedem Wetter!
Lass uns gemeinsam dem norddeutschen Wind und Wetter trotzen und die Natur als unseren Trainingsort nutzen!
Dich erwartet ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining, kombiniert mit Mobilisations- und Beckenbodenübungen. Gemeinsam verbessern wir deine Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination. Gleichzeitig stärken wir gezielt deine Körpermitte, dein Muskelkorsett und deinen Rücken – für mehr Stabilität und eine gesunde Haltung im Alltag.
Das erwartet dich:
Lass uns gemeinsam dem norddeutschen Wind und Wetter trotzen und die Natur als unseren Trainingsort nutzen!
Dich erwartet ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining, kombiniert mit Mobilisations- und Beckenbodenübungen. Gemeinsam verbessern wir deine Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination. Gleichzeitig stärken wir gezielt deine Körpermitte, dein Muskelkorsett und deinen Rücken – für mehr Stabilität und eine gesunde Haltung im Alltag.
Das erwartet dich:
- Intensives Ganzkörpertraining
- Mobilisations- und Beckenbodenübungen
- Kräftigung von Rücken und Körpermitte
- Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
- Training in der Natur – an verschiedenen Standorten
- 8 Kurseinheiten
- Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – jeder ist herzlich willkommen!
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir aktiv zu werden!
Gemeinsam aktiv – bei jedem Wetter!
Lass uns gemeinsam dem norddeutschen Wind und Wetter trotzen und die Natur als unseren Trainingsort nutzen!
Dich erwartet ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining, kombiniert mit Mobilisations- und Beckenbodenübungen. Gemeinsam verbessern wir deine Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination. Gleichzeitig stärken wir gezielt deine Körper...
Lass uns gemeinsam dem norddeutschen Wind und Wetter trotzen und die Natur als unseren Trainingsort nutzen!
Dich erwartet ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining, kombiniert mit Mobilisations- und Beckenbodenübungen. Gemeinsam verbessern wir deine Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination. Gleichzeitig stärken wir gezielt deine Körper...
- Mo Jeden Montag 08:00-09:00