Outdoor Kurs ID KU-BE-U9GTLW
Mama Walk
Beschreibung
Gemeinsam aktiv – bei jedem Wetter!
Lass uns gemeinsam dem norddeutschen Wind und Wetter trotzen und die Natur als unseren Trainingsort nutzen!
Dich erwartet ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining, kombiniert mit Mobilisations- und Beckenbodenübungen. Gemeinsam verbessern wir deine Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination. Gleichzeitig stärken wir gezielt deine Körpermitte, dein Muskelkorsett und deinen Rücken – für mehr Stabilität und eine gesunde Haltung im Alltag.
Das erwartet dich:
Lass uns gemeinsam dem norddeutschen Wind und Wetter trotzen und die Natur als unseren Trainingsort nutzen!
Dich erwartet ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining, kombiniert mit Mobilisations- und Beckenbodenübungen. Gemeinsam verbessern wir deine Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination. Gleichzeitig stärken wir gezielt deine Körpermitte, dein Muskelkorsett und deinen Rücken – für mehr Stabilität und eine gesunde Haltung im Alltag.
Das erwartet dich:
- Intensives Ganzkörpertraining
- Mobilisations- und Beckenbodenübungen
- Kräftigung von Rücken und Körpermitte
- Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
- Training in der Natur – an verschiedenen Standorten
- 8 Kurseinheiten
- Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – jeder ist herzlich willkommen!
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir aktiv zu werden!
Gemeinsam aktiv – bei jedem Wetter!
Lass uns gemeinsam dem norddeutschen Wind und Wetter trotzen und die Natur als unseren Trainingsort nutzen!
Dich erwartet ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining, kombiniert mit Mobilisations- und Beckenbodenübungen. Gemeinsam verbessern wir deine ...
Lass uns gemeinsam dem norddeutschen Wind und Wetter trotzen und die Natur als unseren Trainingsort nutzen!
Dich erwartet ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining, kombiniert mit Mobilisations- und Beckenbodenübungen. Gemeinsam verbessern wir deine ...
Events
Fortlaufend
24105 Kiel
-
In der Forstbaumschule Kiel
Noch keine Beschreibung verfügbar
Termine - Mo Jeden Montag 08:00-09:00
Veranstaltungsort
24105 Kiel
Goethestraße 15, 24116 Kiel
-
Im Schrevenpark Kiel
Noch keine Beschreibung verfügbar
Termine - Di Jeden Dienstag 08:15-09:15
Veranstaltungsort
Goethestraße 15, 24116 Kiel
-
In Altenholz Klausdorf
Noch keine Beschreibung verfügbar
Termine - Di Jeden Dienstag 10:00-11:00
Veranstaltungsort
-
In der Forstbaumschule Kiel
Noch keine Beschreibung verfügbar
-
Im Schrevenpark Kiel
Noch keine Beschreibung verfügbar
-
In Altenholz Klausdorf
Noch keine Beschreibung verfügbar