Einzelsession Yogatherapie
- Du willst eine regelmäßige Yogaroutine in Deinen Alltag integrieren, weißt aber nicht wie anfangen?
- Du hast körperliche Beschwerden, leidest unter Verspannungen oder den Folgen von Fehlhaltungsmustern und möchtest ein für dich passendes Yogaprogramm erarbeiten?
- Du sehnst Dich nach mehr Gelassenheit und Ausgleich in Deinem Allltag?
Im Einzelsetting können wir gezielt auf Deine Bedüfnisse eingehen!
In einem ersten Termin schauen wir uns gemeinsam an, welche Bedürfnisse Du hast. In einem ausführlichen Gespräch legen wir Deine Ziele fest und besprechen wann, wie oft und mit welchen Schwerpunkten Du eine ganzheitliche & gesunde Yogaroutine für dich etablieren möchtest.
Gerade auch, wenn Du körperliche Beschwerden mitbringst - seien es Fehlstellungen der Füße, Kniebeschwerden, Rücken- oder Nackenschmerzen, Verspannungen oder anderes - können wir mit einem spezifisch auf Dich abgestimmten Programm gezielte Übungen einbauen.
Mit Tools aus dem ganzheitlichen Yoga und der Yogatherapie, Atemübungen, Meditationen und stärkenden Affirmationen finden wir einen für Dich stimmigen Weg, eine regelmäßige Praxis in Deinen Alltag zu integrieren,
Zudem kann ich Dich durch die Manualtechnik der Nadi Muskelbehandlung beim 1:1 in Präsenz zusätzlich untersützen, um festsitzende Spannungen zu lösen. Diese Faszien-Release-Technik spürt Triggerpunkte auf und unterstützt Dich auf Deinem Weg zu mehr körperlichem als auch geistig-seelischem Wohlbefinden.
Die Arbeit im Einzelsetting eignet sich für Dich egal ob Du Yoganeuling bist oder Deine bestehende Praxis verfeinern, erweitern oder verstetigen möchtest. Ich biete 1:1 sowohl in Präsenz (Kirchheim unter Teck) oder online an.
Du möchtest zeitnah starten? Buche direkt Deine erste 1:1 Einheit 75 min. inklusive ausführlicher Bestandsaufnahme und Zieldefiniton. Anschließend können wir nach Bedarf weitere Termine (60 min) vereinbaren oder Du entscheidest Dich für die Buchung eines Stundenpakets.
Mehr Infos
zu mir und meiner Arbeit im 1:1 findest Du auch auf meiner Homepage.
Kostenfreises Kennenlerngespräch
Du zögerst noch, eine Investition in 1:1 Arbeit mit mir die richtige Entscheidung ist? Melde dich gerne für ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch mit mir, in dem wir gemeinsam schauen, wie und ob eine 1:1 Begleitung Dich auf Deinem Weg unterstützen kann.
>> Kennenlerngespräch buchen
- Du willst eine regelmäßige Yogaroutine in Deinen Alltag integrieren, weißt aber nicht wie anfangen?
- Du hast körperliche Beschwerden, leidest unter Verspannungen oder den Folgen von Fehlhaltungsmustern und möchtest ein für dich passendes Yogaprogramm erarbeiten?
- Du sehnst Dich nach mehr Gelassenheit und Ausgleich in Deinem Allltag?
Im Einzelsetting können wir gezielt auf Deine Bedüfnisse eingehen!
I...