Aquafit mit Baby – Beckenbodentraining & Babyschwimmen in einem Kurs
Du fühlst dich wohl im Wasser und dein Baby ist mindestens 4 Monate alt? Dann ist dieser Kurs genau richtig für euch!
Aquafit mit Baby vereint effektives Beckenboden- und Ganzkörpertraining mit den liebevollen Elementen des Babyschwimmens. Während du auf sanfte Weise deine Bauch-, Bein-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur stärkst, darf dein Baby das Wasser mit allen Sinnen entdecken – spielerisch, sicher und mit viel Nähe zu dir.
Ein besonderes Highlight: Dein Kind ist teilweise in einer speziellen Trage direkt bei dir am Körper. So kannst du dich frei bewegen, deine Übungen optimal durchführen – und dein Baby spürt gleichzeitig Nähe, Wärme und Geborgenheit. Auch erste kleine Wasserspiele und Übungen zur Wassergewöhnung sind Teil des Kurses.
Das erwartet dich:
💧 Gezieltes Training für Beckenboden, Bauch, Beine & Rücken
💧 Spielerisches Babyschwimmen & Wassergewöhnung
💧 Gemeinsame Bindungserlebnisse im Wasser
💧 Entlastung & Aktivierung durch sanfte Bewegung im Wasser
Voraussetzungen:
- Abgeschlossener Rückbildungskurs (wünschenswert, aber kein Muss)
- Trageerfahrung (hilfreich, aber keine Voraussetzung)
- Eine spezielle Trage für das Wasser wird dir von mir gestellt
Inklusive in den 99€ Kursgebühr:
✔️ Der Eintritt ins Bad (Wert: 30 €) ist im Kurspreis enthalten
✔️ Werdende Mamas & Geschwister sind herzlich willkommen!
Tauche ein in eine besondere Zeit mit deinem Baby – und stärke dabei ganz nebenbei deinen Körper!
Die Rechnung wird vom Physiozentrum Sundern erstellt und zugesandt, die Anmeldung erfolgt über die jeweiligen 6 Wochen Angebote. Meldet Euch bitte immer im passenden Event verbindlich an. Die Anmeldung hier beträgt 0,00€ (Rechnung folgt)
Aquafit mit Baby – Beckenbodentraining & Babyschwimmen in einem Kurs
Du fühlst dich wohl im Wasser und dein Baby ist mindestens 4 Monate alt? Dann ist dieser Kurs genau richtig für euch!
Aquafit mit Baby vereint effektives Beckenboden- und Ganzkörpertraining mit den liebevollen E...