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Fühlst du dich oft müde, gereizt oder erkennst dich selbst nicht mehr? Die Wechseljahre sind eine Lebensphase voller Veränderungen – körperlich, emotional und mental. Doch sie bieten auch die Chance, sich selbst neu zu entdecken und gestärkt daraus hervorzugehen.
IN UNSEREM INFOABEND ERFÄHRST DU:
- Wann die Wechseljahre beginnen und wie lange sie dauern können.
- Welche Symptome auftreten können – von Hitzewallungen bis hin zu bekannten Anzeichen wie Gewichtszunahme oder Konzentrationsproblemen.
- Welche Möglichkeiten es gibt, die Symptome zu lindern – von Ernährung und Bewegung bis hin zu medizinischen Ansätzen.
- Wie die Wechseljahre deine mentale Gesundheit beeinflussen und wie du emotional gestärkt bleibst.
FÜR WEN IST DER ABEND GEDACHT?
Dieser Abend ist für Frauen, die sich nicht mit dem Status quo abfinden wollen, sondern aktiv nach Wegen suchen, ihre Lebensqualität zu verbessern.
WAS DICH ERWARTET:
- Ein 60/90-minütige Entdeckungsreise zu den häufigsten Symptomen der Perimenopause und praktische Tipps die wirklich helfen (Ernährung, Schlaf, Bewegung).
- 30 Minuten Austausch mit anderen Frauen, die ähnliche Erfahrungen machen.
Sichere dir deinen Platz und starte deinen Neustart in der Perimenopause!
Fühlst du dich oft müde, gereizt oder erkennst dich selbst nicht mehr? Die Wechseljahre sind eine Lebensphase voller Veränderungen – körperlich, emotional und mental. Doch sie bieten auch die Chance, sich selbst neu zu entdecken und gestärkt daraus hervorzugehen.
IN UNSEREM INFOABEND ERFÄHRST DU:
- Wann die Wechseljahre beginnen und wie lange sie dauern können.
- Welche Symptome auftreten können – von Hi...
- Sa 30 Mai 17:00-19:00