ERKENNST DU DICH?

Nachts wach, Kopf dreht – morgens keine Kraft
Hitze, Unruhe, Reizbarkeit im falschen Moment
Fokus weg, Stimmung schwankt, Libido auf Standby
PMS intensiver, Zyklus verändert sich

„So bin ich nicht." – Chaos, Alleinsein, zu viel Trial-and-Error. Müdigkeit vom ständigen Suchen.

WAS STECKT DAHINTER? Östrogen- und Progesteron-Schwankungen plus Dauerstress halten deinen Körper in Anspannung. Schlaf, Energie und Performance brechen ein.

WAS DU MIT HORMON YOGA ERREICHEN KANNST?

Wieder du selbst sein
Besser schlafen, klarer denken, stabiler im Alltag
Weniger Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen
Studien belegen: bis zu 200% Anstieg von Östrogen & Progesteron durch Yoga

WAS DU BEKOMMST:

8× Live-Sessions (75 Min) in exklusiver Kleingruppe – vor Ort oder online. Ich passe Yoga an dich an, nicht dich ans Yoga.
8 Video-Sessions für genau das, was du heute brauchst: Schlaf, Energie, Fokus, Hitzewallungen, Schilddrüse, Nebennieren u.v.m.
5 Audio-Meditationen & Deep-Relax-Tracks für dein Nervensystem
Nachhaltige Alltagsroutine – klare Schritt-für-Schritt-Protokolle, kein Rätselraten mehr
12 Monate Zugang zu allen Inhalten
Kontinuierliche Unterstützung zwischen den Terminen – du bist nicht allein

KONTRAINDIKATIONEN: Hormon Yoga sollte nicht oder nur nach Rücksprache mit einer Ärztin/einem Arzt praktiziert werden bei:

Schwangerschaft
Krebserkrankungen
akuter Endometriose
Schilddrüsenüberfunktion
großen Myomen in der Gebärmutter (in Behandlung)
akuten Entzündungen im Bauchraum
Bluthochdruck (in medizinischer Behandlung)
akuten Herzerkrankungen
kürzlich erfolgten Operationen
schwerem oder instabilem Asthma

online 8 Wochen Kurs August - Oktober
Hormon Yoga (8-Wochen-Kurs)

online 8 Wochen Kurs August - Oktober

ERKENNST DU DICH?

WAS DU MIT HORMON YOGA ERREICHEN KANNST?

WAS DU BEKOMMST:

ERKENNST DU DICH?