Beschreibung
Willkommen bei Balanceraum – Yoga für Mamas
Schön, dass du hier bist! 🌿
Im Balanceraum findest du sanfte, alltagstaugliche Yoga-Kurse, die speziell auf die Bedürfnisse von Mamas abgestimmt sind. Egal, ob du in der Schwangerschaft Problemen wie Rückenschmerzen vorbeugen magst, dich auf die Geburt optimal vorbereiten magst, oder Stress abbauen und Ruhe finden möchtest, nach der Geburt wieder Kraft und Beweglichkeit aufbauen, Entspannung im Mama-Alltag finden oder einfach eine kleine Auszeit nur für dich genießen möchtest – hier bist du richtig.
Unsere Kurse sind einfühlsam, liebevoll angeleitet und perfekt, um:
* Probleme im Mama Alltag wie Rückenschmerzen vorzubeugen / zu lindern
* eine Verbindung zu dir und deinem Baby aufzubauen
* dich und deinen Körper auf die Geburt vorzubereiten
* Beckenboden und Körpermitte zu stärken
* deinen Körper zu stärken und sanft zu mobilisieren
* innere Ruhe und Energie zu finden
* Zeit mit deinem Baby achtsam zu genießen
🌸 Für dich und dein Baby
Yoga mit Baby – nicht trotz Baby. Genau das ist meine Mission im Balanceraum.
Ich weiß wie es sich anfühlt, wenn du endlich wieder etwas für dich tun möchtest – und dein Baby einfach immer dabei ist.
Genau dafür sind meine Mama-Baby-Kurse gemacht. 🤱 🧘♀️
Was dich bei mir erwartet:
✔ Beckenboden & Core gezielt aufbauen
✔ Kraft & Beweglichkeit nach der Geburt zurückgewinnen
✔ Entwicklungsfördernde Bewegungsübungen für dein Baby
✔ Gemeinsame Bonding-Zeit auf der Matte
✔ Medizinisches Wissen direkt aus der Praxis – von Kinderkrankenschwester Kathy
🌸 Für wen sind die Mama-Baby- Kurse?
Für Mamas im ersten Lebensjahr mit ihrem Baby – egal ob Yoga-Anfängerin oder erfahrene Yogini.
Dein Baby ist nicht nur willkommen, es ist fester Teil der Stunde!
👶 ✨ Gönn dir und deinem Baby diese gemeinsame Zeit – für mehr Kraft,
Balance und Freude im Mama-Alltag!
👉 Alle Live-Kurse findest du in unserem Online Studio – wir freuen uns auf euch!
Kursbeginn Mama Yoga: Sobald die Rückbildung abgeschlossen ist und du grünes Licht von deiner Hebamme oder Frauenärztin hast.
Unser Live-Online Studio mit tollen Live Kursen für Mama-Baby-Yoga findest du hier:
Zum Online Studio
Schön, dass du hier bist! 🌿
Im Balanceraum findest du sanfte, alltagstaugliche Yoga-Kurse, die speziell auf die Bedürfnisse von Mamas abgestimmt sind. Egal, ob du in der Schwangerschaft Problemen wie Rückenschmerzen vorbeugen magst, dich auf die Geburt optimal vorbereiten magst, oder Stress abbauen und Ruhe finden möchtest, nach der Geburt wieder Kraft und Beweglichkeit aufbauen, Entspannung im Mama-Alltag finden oder einfach eine kleine Auszeit nur für dich genießen möchtest – hier bist du richtig.
Unsere Kurse sind einfühlsam, liebevoll angeleitet und perfekt, um:
* Probleme im Mama Alltag wie Rückenschmerzen vorzubeugen / zu lindern
* eine Verbindung zu dir und deinem Baby aufzubauen
* dich und deinen Körper auf die Geburt vorzubereiten
* Beckenboden und Körpermitte zu stärken
* deinen Körper zu stärken und sanft zu mobilisieren
* innere Ruhe und Energie zu finden
* Zeit mit deinem Baby achtsam zu genießen
🌸 Für dich und dein Baby
Yoga mit Baby – nicht trotz Baby. Genau das ist meine Mission im Balanceraum.
Ich weiß wie es sich anfühlt, wenn du endlich wieder etwas für dich tun möchtest – und dein Baby einfach immer dabei ist.
Genau dafür sind meine Mama-Baby-Kurse gemacht. 🤱 🧘♀️
Was dich bei mir erwartet:
✔ Beckenboden & Core gezielt aufbauen
✔ Kraft & Beweglichkeit nach der Geburt zurückgewinnen
✔ Entwicklungsfördernde Bewegungsübungen für dein Baby
✔ Gemeinsame Bonding-Zeit auf der Matte
✔ Medizinisches Wissen direkt aus der Praxis – von Kinderkrankenschwester Kathy
🌸 Für wen sind die Mama-Baby- Kurse?
Für Mamas im ersten Lebensjahr mit ihrem Baby – egal ob Yoga-Anfängerin oder erfahrene Yogini.
Dein Baby ist nicht nur willkommen, es ist fester Teil der Stunde!
👶 ✨ Gönn dir und deinem Baby diese gemeinsame Zeit – für mehr Kraft,
Balance und Freude im Mama-Alltag!
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Unser Live-Online Studio mit tollen Live Kursen für Mama-Baby-Yoga findest du hier:
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Schön, dass du hier bist! 🌿
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