Beschreibung
Über mich
Ich bin Kristin, 37 Jahre alt, Mama von zwei Kindern (7 und 10) – und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es manchmal ist, das passende Angebot für die eigenen Kinder zu finden. Genau das war mein Antrieb: Während meiner Elternzeit habe ich angefangen, selbst Angebote zu gestalten und mich weiterzubilden – weil ich für meine eigenen Kids etwas gesucht habe, das es so noch nicht gab.
Heute bin ich ausgebildete Trainerin für Kinderentspannung & Stressprävention, Kinderyoga und Fantasiereisen mit Kindern sowie Coach für Resilienz bei Kindern und Jugendlichen. Mein Weg dahin führte über die Trainer C-Lizenz und mehrere Jahre als Turntrainerin – Erfahrungen, die mein Gespür für Kinder und ihre Bedürfnisse bis heute prägen. Mein Wissen entwickle ich dabei kontinuierlich weiter – weil Kinder und Familien das Beste verdienen, das ich geben kann.
Mit Balanceinsel habe ich einen Raum geschaffen, in dem Kinder zur Ruhe kommen, sich selbst spüren und ihre innere Stärke entdecken dürfen. Ich verbinde Entspannungsübungen, Atemtechniken, Fantasiereisen und Achtsamkeit – ohne Leistungsdruck, ohne Bewertung.
Kinder lernen bei mir, wie sie sich selbst beruhigen können, wenn es stressig wird. Und wie gut es sich anfühlt, einfach mal im eigenen Körper anzukommen.
Aber nicht nur die Kinder dürfen sich eine Auszeit gönnen – auch wir Erwachsene brauchen das! Als ausgebildete Trainerin für Progressive Muskelentspannung (PME nach Jacobson) biete ich inzwischen auch Kurse für Erwachsene an.
Über mich
Ich bin Kristin, 37 Jahre alt, Mama von zwei Kindern (7 und 10) – und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es manchmal ist, das passende Angebot für die eigenen Kinder zu finden. Genau das war mein Antrieb: Während meiner Elternzeit habe ich angefangen, selbst Angebote zu gestalten un...