Beschreibung
Genervt, gestresst und hundemüde ... „So langsam reichts jetzt aber“!
WEGE AUS DEM HAMSTERRAD!
Die Praxis „Achtsame Wege“ in Köln Rath bietet Kurse und Workshops zum Thema Stressbewältigung und Prävention für Erwachsene, insbes. für (werdende) Eltern, Familien und Mütter.
Gerade in dieser unruhigen Zeit sehnen sich viele nach innerer Balance, Gelassenheit und mehr Freude in ihrem (Familien-) Alltag.
Die Kursleiterin Stephanie Geuer hat seit über 20 Jahren Erfahrungen als Geburts- und Familienbegleiterin sammeln können. Mit ihrer zusätzlichen Zertifizierung als Achtsamkeitstrainerin möchte sie lösungsorientierte und „achtsame“ Wege aus der (familiären) Überlastung aufzeigen.
Gerade die belastende Corona Situation fordert uns und besonders Familien heraus. Familien sind systemrelevant, das dürfte mittlerweile allen klar sein!
Seit fast zwei Jahren erleben sie:
1. Home Schooling/Kita
2. Home Office
3. Haushalt
4. Einsamkeitsfrust…..
Der Stresslevel steigt und lässt den Geduldsfaden immer schneller reißen.
Daraus folgt: Überlastete Kinder mit überlasteten Eltern
Insbesondere die Folgen für die Kinder aus dieser unruhigen Zeit werden schon jetzt von Experten als „fatal“ beschrieben.
Bei all` den nicht enden wollenen Nachrichten über steigende Inzidenzen und daraus folgenden weiteren Einschränkungen und Unsicherheiten, ohne Aussicht auf ein Ende, kann es hilfreich sein, Möglichkeiten der Entlastung zu kennen.
Genervt, gestresst und hundemüde ... „So langsam reichts jetzt aber“!
WEGE AUS DEM HAMSTERRAD!
Die Praxis „Achtsame Wege“ in Köln Rath bietet Kurse und Workshops zum Thema Stressbewältigung und Prävention für Erwachsene, insbes. für (werdende) Eltern, Familien und Mütter.
Gerade in dieser...