Beschreibung
Der Grundgedanke hinter dem Living Mindfulness Konzept ist es, Achtsamkeit möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen.
In meinen Living Mindfulness Kursen lernst du mit kurzweiligen und alltagstauglichen Übungen Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren, um wieder ruhiger, gelassener und stressfreier „sein“ zu können. Du kommst wieder in Kontakt mit dir selbst und mit dem Leben im gegenwärtigen Moment.
Achtsamkeit kann ein Weg zur bewussten Selbstbestimmung sein.
Die Offenheit und Neugier auf dieser Reise zu sich selbst sind die beste Voraussetzung das Experiment der Achtsamkeit zu wagen.
Sich nicht mehr ausgeliefert zu fühlen und das Leben und den Alltag vom Autopiloten steuern zu lassen, sondern selbstbestimmt mit mehr Zuversicht, Gelassenheit und Lebensfreude erlangen und den Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit begegnen zu können.
Durch gemeinsames üben, reflektieren und Gesprächen über 8 Wochen, gelingt es, e, die Übungen und Erfahrungen in den Alltag zu integrieren.
Inbegriffen ist ein umfassendes Handout und Audioanleitungen.
Die Kursgebühr ist steuerlich ansetzbar!
Weitere Infos, Kontakt und Anmeldung unter
www.achtsamewege.de info@achtsamewege.de
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Der Grundgedanke hinter dem Living Mindfulness Konzept ist es, Achtsamkeit möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen.
In meinen Living Mindfulness Kursen lernst du mit kurzweiligen und alltagstauglichen Übungen Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren, um wieder ruhiger, gelassener und stressfre...