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🤰🏻 Du bist schwanger und möchtest dich auf die Babyzeit gut vorbereiten?

👶🏻 Du, bzw. ihr seid Eltern mit Kind(ern) zwischen 0-12 Monaten?

🧓🏻 Du, bzw. ihr seid Großeltern und begleitet eure kleinsten Enkelkinder?

🚀 Du bist einfach neugierig und möchtest so viel wie möglich über das Thema Babyschlaf erfahren?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Gesunde Schlafgewohnheiten zu etablieren ist genauso wichtig wie die Suche nach einer Hebamme oder dem passenden Geburtsort. Gemeinsam legen wir den Grundstein für einen entspannten Umgang mit dem Thema Schlaf. Ich gebe dir bereits während der Schwangerschaft das nötige Wissen und praktische Tipps und Tricks an die Hand.

Bringe gerne deinen Partner mit vor den Laptop 🫶

Folgende Inhalte werden im Kurs Wissensbooster: Babyschlaf im 1. Lebensjahr besprochen:

Begrüßung (9 min)

Wer ist Sandy von Zzzlumber Sleep Coaching?
Was ist präventiver Babyschlaf?
Ich bin stolz auf dich!

Chapter 1: Schlafbiologie (14 min)

Funktion
Schlafstadien
Schlafzyklus
Schlaf-Wach-Regulation
Schlafhygiene

Chapter 2: Entwicklung 0-12 Monate (40 min)

0-3 Monate
Müdigkeitsanzeichen
4-5 Monate
Schlafregression
6-7 Monate
Abendroutine
8-9 Monate
Powernap
10-12 Monate
Fehlender Schlafdruck

Chapter 3: Übersicht Schlafbedarf (3 min)

Wachphasen
Anzahl Tagschläfchen
📄 Download: Kompaktwissen - die wichtigsten Inhalte zusammengefasst

Chapter 4: 30 FAQs (Lesedauer nach Bedarf)

Ich beantworte 30 häufig gestellte Fragen aus meiner Arbeit mit Familien
📄 Download: Alle Fragen als Merkblatt
🤩 Extra: Gutschein für Dich

Danke für dein Vertrauen,

Sandy von Zzzlumber Sleep Coaching

On-Demand Kurs:

Das Angebot besteht aus mehreren Videosequenzen von insgesamt ca. 60 min und steht sofort zur Verfügung. Du kannst die Inhalte beliebig oft für 1 Jahr nach Kaufdatum ansehen. Bringe gerne deinen Partner mit vor den Laptop und schaut alles gemeinsam an. Zusätzlich erhältst du Unterlagen als PDF-Download und einen Gutschein für meine weiteren Angebote.

Impressum:

Die Inhalte dieses Kurses sind urheberrechtlich geschützt und ausschließlich für den persönlichen Gebrauch der Kursteilnehmer bestimmt. Jegliche Vervielfältigung, Verbreitung, öffentliche Zugänglichmachung oder Weitergabe an Dritte, auch auszugsweise, ist ohne ausdrückliche schriftliche Genehmigung des Urhebers untersagt und kann rechtliche Konsequenzen nach sich ziehen.