Fitnesskickboxen
Fitnesskickboxen kombiniert effektives Ganzkörpertraining mit den Techniken des Kickboxens.
Dabei werden Schläge, Kicks und dynamische Bewegungen mit Kraft‑, Ausdauer‑ und Koordinationsübungen verbunden. Das Training ist intensiv, macht den Kopf frei und stärkt gleichzeitig Muskulatur, Herz‑Kreislauf-System und Selbstbewusstsein.
Dabei werden Schläge, Kicks und dynamische Bewegungen mit Kraft‑, Ausdauer‑ und Koordinationsübungen verbunden. Das Training ist intensiv, macht den Kopf frei und stärkt gleichzeitig Muskulatur, Herz‑Kreislauf-System und Selbstbewusstsein.
- Do Jeden Donnerstag 16:15-17:15