Beschreibung
♡ Zurück zu dir & deiner inneren Kraft ♡
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Achtsamkeits- & Atemcoach begleite ich dich zurück zu dir, zu deiner inneren Kraft und zu einem Leben, das wirklich stimmig ist.
Meine Vision ist es, Menschen Mut zu machen, denn:
Meine Vision ist es, Menschen Mut zu machen, denn:
"Die Zukunft gehört denen, die an die Wahrhaftigkeit ihrer Träume glauben." [- Eleanor Roosevelt]
Ich gestalte sichere, geschützte Denk- & Erfahrungsräume, in denen du wieder in Kontakt mit dir selbst kommen kannst. Es geht weder darum, Symptome schnellstmöglich "wegzumachen", noch darum, schneller, besser oder belastbarer zu werden. Es geht darum, wieder in Verbindung mit dir selbst und deiner eigenen inneren Kraft zu kommen.
Wahre Freiheit beginnt dort, wo wir aufhören, gegen uns selbst zu leben. ♡
Ich verbinde personenzentrierte Gesprächstherapie, systemische & lösungsorientierte Ansätze und achtsamkeitsbasierte Methoden mit Atemarbeit & somatischen Tools zur Nervensystemregulation. Weil echte Veränderung nicht nur im Kopf stattfindet, sondern innerlich erlebt, gespürt und verkörpert werden will.
Darüber hinaus setze ich mich für die Aufklärung & Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen ein. Mir ist es wichtig, mentale Gesundheit verständlich, zugänglich und menschlich zu vermitteln – ohne Scham & Schubladen-Denken.
Darüber hinaus setze ich mich für die Aufklärung & Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen ein. Mir ist es wichtig, mentale Gesundheit verständlich, zugänglich und menschlich zu vermitteln – ohne Scham & Schubladen-Denken.
▷ Meine Schwerpunkte:
- Panikattacken & Ängste
- Erschöpfung, Stress & Burnout
- Depressive Verstimmungen
- Schlafstörungen
- Innere Unruhe & Gedankenkreisen
- Hochsensibilität (Neurodivergenz)
- Verlust, Trauer & Abschiede
- Sinnfragen & Identität
▷ Meine Qualifikationen:
- Heilpraktikerin für Psychotherapie, Achtsamkeits- & Atemcoach
- mit Schwerpunkt auf personenzentrierten & systemischen Ansatz - Zertifizierte Ersthelferin für psychische Gesundheit (MHFA)
- Zusatzausbildungen in den Bereichen Meditation, Breathwork & Yin Yoga
- Geprüfte Wirtschaftsfachwirtin (IHK)
- IT-Projektmanagerin & Agile Coach
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deinem inneren Kompass zu folgen, findest du auf meiner Website weitere Informationen zu meiner Arbeit. ♡
♡ Zurück zu dir & deiner inneren Kraft ♡
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Achtsamkeits- & Atemcoach begleite ich dich zurück zu dir, zu deiner inneren Kraft und zu einem Leben, das wirklich stimmig ist.
Meine Vision ist es, Menschen Mut zu machen, denn:
Meine Vision ist es, Menschen Mut zu machen, denn:
"Die Zukunft gehört denen, die an die Wa...