Gesundheit & Ernährung

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  • Schulter-Nacken-Reset: In 15 Min. locker am Schreibtisch
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    Dirk Gregor - Fitness Engineering

    Bist Du wieder mal steif vom langen Sitzen? Nacken und Schultern sind schwer,...

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  • Krafttraining mit BAND
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    WICHTIG: Du brauchst für das Training unbedingt 2-3 Fitnessbänder, die dich f...

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  • "Mein Kind isst kein Gemüse"
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    Mama kocht breifrei

    Viele Eltern kennen diese Situation: Das Kind lehnt Gemüse ab, isst sehr eins...

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  • Buntes auf dem Teller
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    gemeinsame Kochaktion für viele neue Frühstücksideen in der Baby- und Kleinki...

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    Um im Einsatz vorbereitet zu sein, sieht der Lernzielkatalog der Landesfeuerw...

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