Elke Gulden Institut

Happy Break
Dehnen.Atmen.Lachen

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Beschreibung

Achtsamkeit Auszeit Breathwork Online-Seminar

Fühlst du dich manchmal unkonzentriert, müde, gestresst oder ausgelaugt?
Dann gönn dir eine bewusste Mittagspause, die dich in kurzer Zeit wieder in deine Kraft bringt.

Die Happy Break ist die perfekte Mini-Auszeit – dienstags und donnerstags um 12:30 Uhr und mittwochs um 18:00 Uhr.
Freu dich auf einen kurzen, inspirierenden Impuls und einfache Übungen aus den Bereichen Dehnung, Atemtechnik, Lachyoga und Meditation.

Warum die Happy Lunch Break genau das Richtige für dich ist:

  • Stress abbauen & neue Energie tanken

  • Klarer & fokussierter in den Nachmittag starten

  • Mit Leichtigkeit, Lachen und Achtsamkeit durch den Tag

  • In nur 15 Minuten zur inneren Balance

Ganz einfach dabei sein:

Klick dich einfach rein und mach mit – egal ob vom Schreibtisch, Sofa oder Garten aus.

Mach die Mittagspause zu deinem Highlight der Woche.
 Jetzt teilnehmen und neue Kraft tanken – in nur 15 Minuten!

Den Zoom-Link, alle Infos und weitere Videos findet ihr ab sofort in unserer Tribe-Community…

Einfach Namen und Mailadresse eingeben, und du bist dabei! 

Fühlst du dich manchmal unkonzentriert, müde, gestresst oder ausgelaugt?
Dann gönn dir eine bewusste Mittagspause, die dich in kurzer Zeit wieder in deine Kraft bringt.

Die Happy Break ist die perfekte Mini-Auszeit – dienstags und donnerstags um 12:30 Uhr und mittwochs um 18:00 Uhr.
Freu dich auf eine...

Events

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  1. Happy Break

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    Trainer
    Elke
    Termine
    1. Di Jeden Dienstag 11:30-11:45

    Nur noch 47 übrig

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  2. Happy Break

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    Trainer
    Elke
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    1. Do Jeden Donnerstag 11:30-11:45

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  3. Happy Break

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    Trainer
    Elke
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    1. Mi Jeden Mittwoch 17:00-17:15
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  1. Happy Break

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    1. Di Jeden Dienstag 11:30-11:45
  2. Happy Break

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    1. Do Jeden Donnerstag 11:30-11:45
  3. Happy Break

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    1. Mi Jeden Mittwoch 17:00-17:15