Beschreibung
Herzlich willkommen! 🌸
Ich bin Julia – Mama von drei wunderbaren Kindern und zertifizierte prä- und postpartale Coachin.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional eine große Veränderung bedeuten. Darum begleite ich Frauen in dieser besonderen Lebensphase ganzheitlich – mit einem liebevollen Blick auf Körper, Geist und Seele.
Meine Angebote für dich:
Spezialisierte Kurse für Schwangere – um dich sanft und bewusst auf die Geburt vorzubereiten
Rückbildung & sanftes Training für Mamas – um deine Mitte zu stärken und dich Schritt für Schritt wieder wohl in deinem Körper zu fühlen
Individuelle Coachings – mit Fokus auf Achtsamkeit, Atemübungen und mentale Gesundheit, damit du innere Ruhe findest, Stress reduzierst und dich in deiner neuen Rolle stabil und gestärkt fühlst
Rückbildung & sanftes Training für Mamas – um deine Mitte zu stärken und dich Schritt für Schritt wieder wohl in deinem Körper zu fühlen
Individuelle Coachings – mit Fokus auf Achtsamkeit, Atemübungen und mentale Gesundheit, damit du innere Ruhe findest, Stress reduzierst und dich in deiner neuen Rolle stabil und gestärkt fühlst
Mein Ziel ist es, dir nicht nur Wissen und Übungen zu vermitteln, sondern dir auch Momente der Ruhe, Klarheit und Kraft zu schenken. So kannst du diese wertvolle Zeit bewusst, gelassen und voller Vertrauen erleben.
Ich freue mich sehr darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten! 💕
Herzlich willkommen! 🌸
Ich bin Julia – Mama von drei wunderbaren Kindern und zertifizierte prä- und postpartale Coachin.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional eine große Veränderung bedeuten. D...