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  1. 🕶 Ich lade Sie ein zu einem Perspektivenwechsel! 👓
    Von Heike
    28. Jul 26

    Zwischen den Lebensphasen!Die Zeit des Wechsels betrifft uns alle, liebe Frauen. Manche etwas früher, andere später. Aber ein Übergang zwischen ...

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  2. 👩🏻‍⚕️ Geh‘ mit Schulterschmerzen auch zur Frauenärztin od...
    Von Heike
    23. Jul 26

    Wäre mir dieser Tipp vor 18 Jahren, zu Beginn meiner Arbeit als Physiotherapeutin gegeben worden, hätte ich den Wert noch nicht erkannt. Die Diagnose Schu...

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  3. Genießen Sie den Sommer - auch bei hohen Temperaturen!
    Von Heike
    1. Jul 26

    Hilfe – Hitze war am Wochenende mein Gedanke. Haben Sie auch die Warnung von Wetter-App und NINA bekommen? 5 Tage Hitze in Folge fordern unsere Kreat...

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  4. 🌷🌼 "Frei atmen" – Schleimhäute stärken und Allergien natü...
    Von Heike
    15. Apr 26

    Für viele Menschen beginnt mit dem Frühling nicht nur die warme Jahreszeit, sondern auch eine Phase erheblicher Beschwerden. Allergien nehmen seit Jahren ...

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  5. 😲 Stille Entzündung – eine häufig unerkannte Gefahr im Kö...
    Von Heike
    23. Jun 25

    Stille Entzündungen machen keine Schmerzen. Kein Fieber. Keinen Alarm. Und trotzdem können sie langfristig das Immunsystem schwächen, Gelenke, H...

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  6. 🍁 Besser schlafen in Herbst und Winter 🍂
    Von Heike
    13. Okt 25

    Im Winter ist es oft dunkel, wenn wir aufstehen – und wieder dunkel, wenn wir heimkommen. Gerade jetzt lohnt es sich, jeden Lichtmoment zu nutzen! ☀️...

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