Julia Klaußner

BodyWork für Mütter
Stark. Beweglich. Energiegeladen. Für einen kraftvollen Mama Alltag.

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Beschreibung

Beckenboden Gymnastik Pilates Rückbildung Yoga

Bodywork für Mütter ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Frauen, die nach der Rückbildung wieder aktiv werden und ihren Körper nachhaltig stärken möchten. 

Im Mittelpunkt stehen funktionelle Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Core, die Kraft, Ausdauer und Stabilität fördern und dich optimal für die Anforderungen des Mama Alltags unterstützen. Ergänzend fließen Elemente aus Pilates und Yoga in das Training ein, um Beweglichkeit, Balance und Körperwahrnehmung zu verbessern. 

Der Kurs bietet dir die Möglichkeit, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen, neue Energie zu tanken und dich wieder rundum wohl in deinem Körper zu fühlen. Das Training ist alltagstauglich, effektiv und für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet. 

Ein anerkannter Präventionskurs nach § 20 SGB V, der von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. 

Bodywork für Mütter ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Frauen, die nach der Rückbildung wieder aktiv werden und ihren Körper nachhaltig stärken möchten. 

Im Mittelpunkt stehen funktionelle Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Core, die Kraft, Ausdauer und Stabilität fördern und di...

Events

Block

  1. BodyWork für Mütter

    12 Wochen Präventionskurs

    Termine
    1. Do 16 Jul 16:15-17:15
    2. Do 23 Jul 16:15-17:15
    3. Do 30 Jul 16:15-17:15
    4. Do 6 Aug 16:15-17:15
    5. Do 13 Aug 16:15-17:15
    6. Do 20 Aug 16:15-17:15
    7. Do 27 Aug 16:15-17:15
    8. Do 3 Sep 16:15-17:15
    9. Do 10 Sep 16:15-17:15
    10. Do 17 Sep 16:15-17:15
    11. Do 24 Sep 16:15-17:15
    12. Do 1 Okt 16:15-17:15

    Ausgebucht

  2. Bodywork für Mütter

    12 Wochen Präventionskurs

    Termine
    1. Do 16 Jul 17:30-18:30
    2. Do 23 Jul 17:30-18:30
    3. Do 30 Jul 17:30-18:30
    4. Do 6 Aug 17:30-18:30
    5. Do 13 Aug 17:30-18:30
    6. Do 20 Aug 17:30-18:30
    7. Do 27 Aug 17:30-18:30
    8. Do 3 Sep 17:30-18:30
    9. Do 10 Sep 17:30-18:30
    10. Do 17 Sep 17:30-18:30
    11. Do 24 Sep 17:30-18:30
    12. Do 1 Okt 17:30-18:30

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  1. BodyWork für Mütter

    12 Wochen Präventionskurs

    1. Do 16 Jul 16:15-17:15
    2. Do 23 Jul 16:15-17:15
    3. Do 30 Jul 16:15-17:15
    4. Do 6 Aug 16:15-17:15
    5. Do 13 Aug 16:15-17:15
    6. Do 20 Aug 16:15-17:15
    7. Do 27 Aug 16:15-17:15
    8. Do 3 Sep 16:15-17:15
    9. Do 10 Sep 16:15-17:15
    10. Do 17 Sep 16:15-17:15
    11. Do 24 Sep 16:15-17:15
    12. Do 1 Okt 16:15-17:15
  2. Bodywork für Mütter

    12 Wochen Präventionskurs

    1. Do 16 Jul 17:30-18:30
    2. Do 23 Jul 17:30-18:30
    3. Do 30 Jul 17:30-18:30
    4. Do 6 Aug 17:30-18:30
    5. Do 13 Aug 17:30-18:30
    6. Do 20 Aug 17:30-18:30
    7. Do 27 Aug 17:30-18:30
    8. Do 3 Sep 17:30-18:30
    9. Do 10 Sep 17:30-18:30
    10. Do 17 Sep 17:30-18:30
    11. Do 24 Sep 17:30-18:30
    12. Do 1 Okt 17:30-18:30