Rückbildung
In meinem Kurs werden wir uns in 8 Wochen mit folgenden Themen beschäftigen:
- Beckenboden Training und Wahrnehmung
- Wiederaufbau der Bauchmuskulatur
- Kräftigung der Körpermitte und des Rückens zur Verbesserung der Haltung im Alltag und beim Tragen deines Babys
- Stärkung und Verbesserung des Körpergefühls
- Entspannungsübungen
- Förderung der mentalen Gesundheit
- Wertvolle Alltagstipps
Der Kurs wird von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst.
Ich freue mich darauf dich und dein Baby kennenzulernen!
In meinem Kurs werden wir uns in 8 Wochen mit folgenden Themen beschäftigen:
- Beckenboden Training und Wahrnehmung
- Wiederaufbau der Bauchmuskulatur
- Kräftigung der Körpermitte und des Rückens zur Verbesserung der Haltung im Alltag und beim Tragen deines Babys
- Stärkung und Verbesserung des Körpergefühls
- Entspannungsübungen
- Förderung der mentalen Gesundheit
- Wertvolle Alltagstipps
Der Kurs wird von der...
- Do 4 Jun 15:45-16:45
- Do 11 Jun 15:45-16:45
- Do 18 Jun 15:45-16:45
- Do 25 Jun 15:45-16:45
- Do 2 Jul 15:45-16:45
- Do 9 Jul 15:45-16:45
- Do 16 Jul 15:45-16:45
- Do 23 Jul 15:45-16:45