Gemeinsam aktiv – bei jedem Wetter!
Lass uns gemeinsam dem norddeutschen Wind und Wetter trotzen und die Natur als unseren Trainingsort nutzen!
Dich erwartet ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining, kombiniert mit Mobilisations- und Beckenbodenübungen. Gemeinsam verbessern wir deine Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination. Gleichzeitig stärken wir gezielt deine Körpermitte, dein Muskelkorsett und deinen Rücken – für mehr Stabilität und eine gesunde Haltung im Alltag.
Das erwartet dich:
- Intensives Ganzkörpertraining
- Mobilisations- und Beckenbodenübungen
- Kräftigung von Rücken und Körpermitte
- Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
- Training in der Natur – an verschiedenen Standorten
- 8 Kurseinheiten
- Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – jeder ist herzlich willkommen!
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir aktiv zu werden!
Gemeinsam aktiv – bei jedem Wetter!
Lass uns gemeinsam dem norddeutschen Wind und Wetter trotzen und die Natur als unseren Trainingsort nutzen!
Dich erwartet ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining, kombiniert mit Mobilisations- und Beckenbodenübungen. Gemeinsam v...