Beschreibung
ich bin Ina, vierfach-Mama, lebe in Beelitz und bin zertifizierter Gesundheitscoach und Trainerin für Prä- und postpartale Fitness.
Mein Ziel ist es Frauen zu helfen, sich nach der Schwangerschaft stark, selbstbewusst und wohl in ihrem Körper zu fühlen.
In meinen Kursen lernst Du zusammen mit anderen Mamas Deine Beckenboden- und tiefe Bauchmuskulatur wieder zu aktivieren und deinen "neuen" Körper zu kräftigen. Funktionelles Ganzkörpertraining trifft hier auf Pilatesprinzipien. Gemeinsam trainieren wir ganzheitlich und effektiv. Schrittweise erhöhen wir dabei den Anspruch der Übungen und fördern Deine Kraft, Beweglichkeit und Balance. Netter Nebeneffekt: Verspannungen lösen sich, Deine Haltung verbessert sich und Du fühlst Dich fitter für den Alltag.
Dank meiner Fortbildung zum "Gesundheitscoach - Schwerpunkt Prävention" sind meine Kurse seit Kurzem auch als Präventionskurse zertifiziert *YAY*! Für Dich ein Doppel*YAY*! Denn zum Einen tust Du Dir und Deinem Körper mit Deiner Teilnahme am Kurs etwas Gutes UND zum anderen kannst Du Dir bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100% der Kursgebühren von Deiner Krankenkasse zurückerstatten lassen.
Mein Ziel ist es Frauen zu helfen, sich nach der Schwangerschaft stark, selbstbewusst und wohl in ihrem Körper zu fühlen.
In meinen Kursen lernst Du zusammen mit anderen Mamas Deine Beckenboden- und tiefe Bauchmuskulatur wieder zu aktivieren und deinen "neuen" Körper zu kräftigen. Funktionelles Ganzkörpertraining trifft hier auf Pilatesprinzipien. Gemeinsam trainieren wir ganzheitlich und effektiv. Schrittweise erhöhen wir dabei den Anspruch der Übungen und fördern Deine Kraft, Beweglichkeit und Balance. Netter Nebeneffekt: Verspannungen lösen sich, Deine Haltung verbessert sich und Du fühlst Dich fitter für den Alltag.
Dank meiner Fortbildung zum "Gesundheitscoach - Schwerpunkt Prävention" sind meine Kurse seit Kurzem auch als Präventionskurse zertifiziert *YAY*! Für Dich ein Doppel*YAY*! Denn zum Einen tust Du Dir und Deinem Körper mit Deiner Teilnahme am Kurs etwas Gutes UND zum anderen kannst Du Dir bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100% der Kursgebühren von Deiner Krankenkasse zurückerstatten lassen.
Also *YAY*! Los geht's! Wir werden uns gegenseitig motivieren, zusammen schwitzen und unsere Erfolge gemeinsam feiern. Bist Du dabei?
Ich freue mich auf Dich,
Deine Ina
ich bin Ina, vierfach-Mama, lebe in Beelitz und bin zertifizierter Gesundheitscoach und Trainerin für Prä- und postpartale Fitness.
Mein Ziel ist es Frauen zu helfen, sich nach der Schwangerschaft stark, selbstbewusst und wohl in ihrem Körper zu fühlen.
In meinen Kursen lernst Du zusammen mit andere...
Mein Ziel ist es Frauen zu helfen, sich nach der Schwangerschaft stark, selbstbewusst und wohl in ihrem Körper zu fühlen.
In meinen Kursen lernst Du zusammen mit andere...