RückenFit Yoga für Frauen
Was dich erwartet
- Gezielte Rückenübungen für mehr Stabilität und Entlastung
- Fließende Yoga-Sequenzen für Mobilität von Nacken bis Lendenwirbel
- sanfte und tiefe Dehnungen für mehr Beweglichkeit und Regeneration in den tieferen Gewebsschichten
- Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau und Abschalten
Dieses Kursangebot richtet sich an ALLE Frauen, die etwas für Gutes für sich und ihren Rücken tun möchten.
Ganz egal, ob Du bereits Yoga-Erfahrung hast oder zum ersten Mal dabei bist,
Du bist herzlich willkommen.
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Was dich erwartet
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Gezielte Rückenübungen für mehr Stabilität und Entlastung
- Fließende Yoga-Sequenzen für Mobilität von Nacken bis Lendenwirbel
- sanfte und tiefe Dehnungen für mehr Beweglichkeit und Regeneration in den tieferen Gewebsschichten
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Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau und Abschalten
Dieses Kursangebot richtet sich an ALLE Frauen, die etwas für Gutes für sich und ihren Rücken tun möc...
- Mi 15 Apr 16:45-18:00
- Mi 22 Apr 16:45-18:00
- Mi 29 Apr 16:45-18:00
- Mi 6 Mai 16:45-18:00
- Mi 13 Mai 16:45-18:00
- Mi 20 Mai 16:45-18:00