Beschreibung
Gleich morgens etwas für Dich tun - damit Du am Ende des Tages nicht zu kurz kommst. Das kann so viel verändern. Doch oft fällt dies vor allen Dingen uns Frauen & Mamas schwer!
Du möchtest dies ändern?
Dann starte mit "Finde Deine Morgenroutine mit Yoga" Deinen Tag achtsam, entspannt & bewegt!
Das alles ist im Kurspreis inklusive:
- Live Einstiegsworkshop am 5. Mai 2024 (inkl. Aufzeichnung falls Du nicht live dabei sein kannst)
- jede Woche gibt es: ein neues Video mit Wochensequenz (ca. 20 min.) und ein Impulsbook zum Fokusthema der Woche - dazu erhältst Du immer zum Wochenende eine Mail in Dein Postfach um gut in die neue Woche starten zu können
- 1 Live Q&A und Austauschrunde* zur Kursmitte um all Deine Fragen loszuwerden und gemeinsam mit der Gruppe motiviert und dranzubleiben (inkl. Aufzeichnung falls Du nicht live dabei sein kannst)
- Abschlussreflektion mit Yoga & Meditation (Video) & Live-Abschlusscircle* zum Kursende
*die Termine für Austauschrunde (Kurswoche 5) & Abschlusscircle (nach den 7 Kurswochen) werden nach Kursbeginn mittels Abfrage unter den Teilnehmern ermittelt, damit möglichst viele live teilnehmen können.
Zudem erhälst Du als Boni on top:
- die Möglichkeit über zwei Monate kostenfrei an den Live-Terminen des Morgenroutine-Club (i.d.R. Montag, 6.10 - 6.30 Uhr) teilzunehmen
- einige meiner bewährten Morning-Quickies - wenn du morgens mal wenig Zeit hast und trotzdem bewegt & entspannt in den Tag starten möchtest!
Die Videos und Workbooks zur jeweiligen Wochensequenz stelle ich Dir von Woche zu Woche digital über einen eigenen Kursbereich zur Verfügung,
Ausführliche Infos zum Kurs findest Du hier auf meiner Webseite.
Für Deine Fragen bin ich jederzeit gerne für Dich da - kontaktier mich!
Deine Maiken
Gleich morgens etwas für Dich tun - damit Du am Ende des Tages nicht zu kurz kommst. Das kann so viel verändern. Doch oft fällt dies vor allen Dingen uns Frauen & Mamas schwer!
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