Ayur-Yoga ist ein Yogastil mit
ganzheitlichem Ansatz –
achtsam, atembewusst und anatomisch fundiert. Ayur-Yoga holt Dich dort ab, wo Du als Individuum momentan stehst. Hier findet jede*r seinen Weg über körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Entspannung und Meditationen zu
mehr Körperbewusstsein, zu einem
klaren Geist und zu
mehr Energie im Alltag.
Einen guten
Kontakt zu Deinem Körper, Entspannung und tiefgehende Regeneration - das sind die Geschenke, die Du aus jeder Yogastunde für Dich mitnehmen kannst!
>> ausführliche Infos zum Kurs auf meiner Webseite