Jan - Feb beim DRK Krefeld, Bockum
12.02.: Karnevalsspecial kann zusätzlich gebucht werden, entweder direkt bei mir oder hier über die Buchungen
AngebotsdetailsTanzen hält fit, macht Spaß und stärkt die Mutter-Kind-Bindung. MAWIBA ist eine spaßbringende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungs-, Rückbildungs- und Beckenbodenkurs, dank der man seinen Beckenboden trainiert und in Bewegung bleibt. Neben der Steigerung der Fitness, dem Kennenlernen anderer Schwangeren & jungen Mütter und der schönen Auszeit des Alltags bringt MAWIBA viele weitere Vorteile mit.
Was erwartet dich im Kurs?
🩷 kostenlos für jede Teilnehmerin: ein Tragehilfen-Checkup: jede Tragehilfe wird auf den korrekten Sitz kontrolliert und ggf aufs Baby & die Mutter eingestellt
💙 ein Warumup für das Herz-Kreislaufsystem, die Mobilität und den Beckenboden
🩷 jede Woche eine neue Choreografie (jaaa, jede Woche ;-) ) zu vielen verschiedenen Song zu vielen verschiedenen Stilen, wie zB 80er, 90er, RnB, aktuelle Charts, Rock, Oldies etc - für jeden etwas
💙 am Ende ein Cooldown zum Runterfahren, Dehnen und Entspannen
🩷 nach jeder Stunde sitzen wir noch gemütlich zusammen, die Mamas können sich kennenlernen & austauschen, die Babys können gestillt & gewickelt werden, können spielen oder auch noch weiterschlafen
Was haben die Babys davon?
🩷 die sanften Schaukelbewegungen beim Tanzen stimulieren das vestibuläre System (Gleichgewicht & Bewegungssinn) der Babys, was die Entwicklung von Koordination, Gleichgewicht und mottorischen Fähigkeiten fördert
💙 Musik & Bewegung stimulieren das Gehör und das Rhythmusgefühl. Babys, die früh mit Musik und Tanz in Berührung kommen, entwickeln oft ein besseres Sprachverständnis
🩷 Tanzen setzt Glückshormone frei - das enspannt und reduziert Stress, bei Mamas & Baby!
💙 Die sanften Bewegungen beim Tanzen massieren den Babybauch und helfen, Blähungen oder Koliken zu lindern.
Was erwartet dich im Kurs?
🩷 kostenlos für jede Teilnehmerin: ein Tragehilfen-Checkup: jede Tragehilfe wird auf den korrekten Sitz kontrolliert und ggf aufs Baby & die Mutter eingestellt
💙 ein Warumup für das Herz-Kreislaufsystem, die Mobilität und den Beckenboden
🩷 jede Woche eine neue Choreografie (jaaa, jede Woche ;-) ) zu vielen verschiedenen Song zu vielen verschiedenen Stilen, wie zB 80er, 90er, RnB, aktuelle Charts, Rock, Oldies etc - für jeden etwas
💙 am Ende ein Cooldown zum Runterfahren, Dehnen und Entspannen
🩷 nach jeder Stunde sitzen wir noch gemütlich zusammen, die Mamas können sich kennenlernen & austauschen, die Babys können gestillt & gewickelt werden, können spielen oder auch noch weiterschlafen
Was haben die Babys davon?
🩷 die sanften Schaukelbewegungen beim Tanzen stimulieren das vestibuläre System (Gleichgewicht & Bewegungssinn) der Babys, was die Entwicklung von Koordination, Gleichgewicht und mottorischen Fähigkeiten fördert
💙 Musik & Bewegung stimulieren das Gehör und das Rhythmusgefühl. Babys, die früh mit Musik und Tanz in Berührung kommen, entwickeln oft ein besseres Sprachverständnis
🩷 Tanzen setzt Glückshormone frei - das enspannt und reduziert Stress, bei Mamas & Baby!
💙 Die sanften Bewegungen beim Tanzen massieren den Babybauch und helfen, Blähungen oder Koliken zu lindern.
Voraussetzungen:
Pre: Erreichen der 14.Ssw; Erlaubnis für Schwangerschaftsgymnastik
Baby: Nachuntersuchung nach der Geburt positiv abgeschlossen; Erlaubnis für Rückbildungssport
Pre: Erreichen der 14.Ssw; Erlaubnis für Schwangerschaftsgymnastik
Baby: Nachuntersuchung nach der Geburt positiv abgeschlossen; Erlaubnis für Rückbildungssport
Bei gutem Wetter Tanzen wir outdoor (ab Frühjahr nach vorheriger Absprache bis September):
Do: anliegender Park
Eine Schnupperstunde ist nur an den ausgeschriebenen Terminen möglich. Bei Buchung eines mind. 6wöchigen MAWIBA-Kurses kann die Gebühr der Schnupperstunde gutgeschrieben werden, auch bei Buchung des Folgekurses! Sprich mich dafür vor der Buchung bitte an!
Do: anliegender Park
Eine Schnupperstunde ist nur an den ausgeschriebenen Terminen möglich. Bei Buchung eines mind. 6wöchigen MAWIBA-Kurses kann die Gebühr der Schnupperstunde gutgeschrieben werden, auch bei Buchung des Folgekurses! Sprich mich dafür vor der Buchung bitte an!
Der Kurs findet ab 4 Anmeldungen statt.
Bei Unterschreitung der Mindestteilehmerzahl behalte ich mir vor, die beiden Kurse Dienstags und Donnerstags zusammenzulegen oder den Kursstart zu verlegen.
Bei Unterschreitung der Mindestteilehmerzahl behalte ich mir vor, die beiden Kurse Dienstags und Donnerstags zusammenzulegen oder den Kursstart zu verlegen.
Die Gültigkeit der Flex-Karte beläuft sich auf die Kursdauer des jeweiligen Kursblocks. Nicht eingelöste Stunden verfallen nach dem letzten Termins des Kursblocks.
Tragehilfe kann nach Absprache ausgeliehen werden.
Tragehilfe kann nach Absprache ausgeliehen werden.
Kostenlose Parkplätze vorhanden.
Tanzen hält fit, macht Spaß und stärkt die Mutter-Kind-Bindung. MAWIBA ist eine spaßbringende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungs-, Rückbildungs- und Beckenbodenkurs, dank der man seinen Beckenboden trainiert und in Bewegung bleibt. Neben der Steigerung der Fitness, dem Kennenlernen anderer Schwangeren & jungen Mütter und der schönen Auszeit des Alltags bringt MAWIBA viele weitere Vorteile mit.
Was ...
Was ...
- Do 8 Jan 08:30-09:30
- Do 15 Jan 08:30-09:30
- Do 22 Jan 08:30-09:30
- Do 29 Jan 08:30-09:30
- Do 5 Feb 08:30-09:30
- Do 12 Feb 08:30-09:30