Wie Düfte zu mehr Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden beitragen können

Der Alltag vieler Menschen ist geprägt von Termindruck, Reizüberflutung und dem Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. Oft fällt es schwer, abzuschalten und wieder bei sich selbst anzukommen.

Düfte begleiten uns unmittelbar und werden direkt über den Geruchssinn verarbeitet. Bestimmte ätherische Öle werden traditionell genutzt, um entspannende Rituale zu unterstützen und bewusste Momente der Ruhe im Alltag zu schaffen.

In diesem Seminar lernst du ausgewählte ätherische Öle kennen, die häufig für Entspannung, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden eingesetzt werden. Du erfährst, wie Düfte wahrgenommen werden, welche Besonderheiten einzelne Öle mitbringen und wie du sie einfach und sicher in deinen Alltag integrieren kannst.

Neben fundiertem Wissen steht vor allem das eigene Erleben im Mittelpunkt. Du riechst verschiedene Düfte, reflektierst deren Wirkung auf dein persönliches Wohlbefinden und entwickelst deine ganz individuelle Duftbegleitung für entspannte Momente.

Passend zum Thema erhältst du eine Duftbox einer ausgewählten Duftmischung sowie ein ausführliches Seminar-Handout.

Inhalte

Wie Düfte auf unser Wohlbefinden wirken können
Ausgewählte Anti-Stress-Öle kennenlernen
Duftanker und persönliche Wohlfühldüfte entdecken
Entspannende Duft-Rituale für Zuhause
Anwendungsmöglichkeiten im Alltag und Beruf
Sichere Anwendung ätherischer Öle

Du gehst nach Hause mit

mehr Wissen über entspannende Düfte
neuen Impulsen für mehr Ruhe im Alltag
deiner Duftbox mit passender Duftmischung
einem ausführlichen Seminar-Handout
praktischen Anwendungsideen für Zuhause

Rahmen

Dauer: ca. 3 Stunden
Kleine Gruppe mit 3–6 Teilnehmern
Keine Vorkenntnisse erforderlich

Wichtig zu wissen!
Auch die Buchung "Jetzt buchen und erst vor Ort 89€ p.P. bezahlen!" ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung des Entgelts. Bitte beachte meine AGBs.

Aromatherapie für die Psyche
Anti-Stress-Düfte - Aromatherapie für die Psyche

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