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Aquafit mit Baby – Beckenbodentraining & Babyschwimmen in einem Kurs

Du fühlst dich wohl im Wasser und dein Baby ist mindestens 4 Monate alt? Dann ist dieser Kurs genau richtig für euch!

Aquafit mit Baby vereint effektives Beckenboden- und Ganzkörpertraining mit den liebevollen Elementen des Babyschwimmens. Während du auf sanfte Weise deine Bauch-, Bein-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur stärkst, darf dein Baby das Wasser mit allen Sinnen entdecken – spielerisch, sicher und mit viel Nähe zu dir.

Ein besonderes Highlight: Dein Kind ist teilweise in einer speziellen Trage direkt bei dir am Körper. So kannst du dich frei bewegen, deine Übungen optimal durchführen – und dein Baby spürt gleichzeitig Nähe, Wärme und Geborgenheit. Auch erste kleine Wasserspiele und Übungen zur Wassergewöhnung sind Teil des Kurses.

Das erwartet dich:
💧 Gezieltes Training für Beckenboden, Bauch, Beine & Rücken
💧 Spielerisches Babyschwimmen & Wassergewöhnung
💧 Gemeinsame Bindungserlebnisse im Wasser
💧 Entlastung & Aktivierung durch sanfte Bewegung im Wasser

Voraussetzungen:

Abgeschlossener Rückbildungskurs (wünschenswert, aber kein Muss)
Trageerfahrung (hilfreich, aber keine Voraussetzung)
Eine spezielle Trage für das Wasser wird dir von mir gestellt

Inklusive:
✔️ Der Eintritt ins Bad (Wert: 30 €) ist im Kurspreis enthalten
✔️ Werdende Mamas & Geschwister sind herzlich willkommen!

Tauche ein in eine besondere Zeit mit deinem Baby – und stärke dabei ganz nebenbei deinen Körper!

Mai bis Juni 2026
Aquafit mit Baby (Babyschwimmen)

Mai bis Juni 2026