Dirk Gregor - Fitness Engineering

Alle Posts

Zurück
  1. Wusstest du, dass Langsamkeit die stärkste Kraft ist?
    Von Dirk
    19. Apr 26

    Ich probiere gerade etwas aus, das mein ganzes Verständnis von Bewegung auf den Kopf stellt: 𝗦𝗹𝗼𝘄 𝗝𝗼𝗴𝗴𝗶𝗻𝗴. Früher dachte ich auch, nur Tempo bringt E...

    Weiterlesen
  2. Hör auf, deinen Körper für ein komplexes IT-Projekt zu ha...
    Von Dirk
    18. Apr 26

    Viele glauben, Bewegung müsste unglaublich kompliziert sein – mit teuren Maschinen und einem ausgeklügelten Plan. Aber das ist ein großer Mythos, der uns ...

    Weiterlesen
  3. Ich probiere gerade, 10 Minuten echtes Atmen im Alltag zu...
    Von Dirk
    17. Apr 26

    Wir hetzen oft von einem Termin zum nächsten, ohne Pause. Oft bestimmen fremde Vorgaben unseren Rhythmus und rauben uns Energie. Ich habe früher auch...

    Weiterlesen
  4. Hör auf, auf den perfekten Moment zu warten.
    Von Dirk
    16. Apr 26

    Hör auf, auf den perfekten Moment zu warten.Oft stehen wir uns selbst im Weg, weil wir denken, alles müsse absolut passen. Die richtigen Schuhe, das ...

    Weiterlesen
  5. HOL DIR EINEN ENERGIEKICK FÜR DEN TAG – MIT NUR EINEM EIN...
    Von Dirk
    14. Aug 24

    Du kennst das Gefühl: Der Tag hat gerade erst begonnen, und du fühlst dich schon wie ein Stein, der sich schwerfällig durch den Alltag schleppt. Die ...

    Weiterlesen
  6. Mein Weg zum Fitness Engineer – Wie ich Technik und Gesun...
    Von Dirk
    13. Aug 24

    Hast du jemals das Gefühl gehabt, an einem Scheideweg zu stehen, an dem du dich zwischen zwei scheinbar gegensätzlichen Pfaden entscheiden musst? Genau an...

    Weiterlesen