Beschreibung
"Entspannt, erleichtert und den Kopf frei", so gehen Teilnehmer aus meinen Kursen.
Mit meinem speziellen Lachtraining kannst du dir eine Sofort-Entspannung verschaffen, und deine Kraftreserven wieder auftanken.
Angefangen habe ich 2005 mit Lachyoga, was mir damals den Weg aus Stress und Krise gebracht hat.
Seitdem befasse ich mich intensiv mit den Auswirkungen des Lachens auf unser Erleben und auf unser Wohlgefühl.
Nachdem ich 2006 auf Sebastien Gendry aufmerksam geworden bin, ließ mich sein Ansatz von Laughter Wellness nicht mehr los.
Mein Lachtraining nenne ich auch LOL-Training, was für Lebensfreude-Optimismus-Leichtigkeit steht.
In speziellen Formaten kombiniere ich das Lachtraining mit Gesprächen oder Coaching im Anschluß. Das Lachen öffnet die Türe zu den Gefühlen, und da geht die Reise dann erst richtig los.
Menschen, die oft in Gedankenschleifen festhängen, können Abstand von ihrer Grübelei bekommen. Du kannst nicht lachen und denken gleichzeitig.
"Entspannt, erleichtert und den Kopf frei", so gehen Teilnehmer aus meinen Kursen.
Mit meinem speziellen Lachtraining kannst du dir eine Sofort-Entspannung verschaffen, und deine Kraftreserven wieder auftanken.
Angefangen habe ich 2005 mit Lachyoga, was mir damals den Weg aus Stress und Krise gebrach...