Cornelia Leisch Lachtraining

Lachtraining für Senioren
Achtsamkeit, Lachen und Gespräche

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Beschreibung

Vielen Menschen, egal welchen Alters, ist das Lachen vergangen. In Lachtreffs und Lach- und Redekreisen können wir Depression und Vereinsamung vorbeugen oder abwenden. Mit dieser besonderen Kombination aus Lachen und Gesprächen kannst du Traurigkeit wieder in Lebensfreude umwandeln. Hoffnungslosigkeit weicht einem Verständnis für andere. Du fühlst dich einfach wieder wohl.

Mit dem Morgen-Programm kannst du jeden Tag dein Leben ein wenig fröhlicher starten. Dieses Training ist für dich selbst gedacht. Oder du kannst es weitergeben, an Freunde und Bekannte. Oder im beruflichen Kontext nutzen.

Es wird dich verändern. Für persönliche Weiterentwicklung ist es nie zu spät.

Voraussetzung für diesen Kurs ist Grundwissen und Erfahrung in Lachtraining/Lachyoga, z.B. Modul 1oder Basiskurs Online. 

Lachtraining

  • Achtsamkeit dem eigenen Körper und den eigenen Bedürfnissen widmen

  • Spielfreude wieder erwecken

  • Gleichgewichts- und Gedächtnisübungen

  • Sanfte Mobilisierung, ohne zu überfordern 

  • Das Morgen-Programm um das Lachen in die Alltagsroutine einzubauen

  • Lachübungen im Sitzen

  • Lachspaziergang oder Lach-Wanderung

    Redekreis

  • Wie leite ich einen Redekreis?

  • Wie führe ich positive Gespräche, die öffnen, und zum Wohlfühlen verleiten?

  • Was tun, mit schwierigen Themen?

  • Es darf geweint werden. Tränen sind willkommen


Diese Fortbildung ist sinnvoll für Menschen, die sich weiterentwickeln wollen. Genauso wie Ehrenamtliche, Angehörige, Seniorenbegleiter und Sozialpädagogen, und Menschen, die Gruppen anleiten. 

Vielen Menschen, egal welchen Alters, ist das Lachen vergangen. In Lachtreffs und Lach- und Redekreisen können wir Depression und Vereinsamung vorbeugen oder abwenden. Mit dieser besonderen Kombination aus Lachen und Gesprächen kannst du Traurigkeit wieder in Lebensfreude umwandeln. Hoffnungslosigke...

Events

Block

  1. Lachtrainer für Senioren

    Fortbildung um Lachtraining für ältere Menschen geben zu können und auch für ein eigenes Vitalitätsprogramm wie Achtsamkeit und Gehirnfitness.

    Termine
    1. Sa 7 Nov 08:30-16:00
    2. So 8 Nov 08:30-15:00
    Für 320 € buchen
  1. Lachtrainer für Senioren

    Fortbildung um Lachtraining für ältere Menschen geben zu können und auch für ein eigenes Vitalitätsprogramm wie Achtsamkeit und Gehirnfitness.

    1. Sa 7 Nov 08:30-16:00
    2. So 8 Nov 08:30-15:00