Beschreibung
Tanzen. Strahlen. Stärken.
Für deinen Körper. Für dein Herz. Für Dich.
Du liebst Musik und Bewegung und möchtest dabei deinen Körper bewusst stärken? Dann bist Du bei BABIANCE genau richtig!
In meinen Kursen verbinden wir tänzerische Freude mit sanftem Beckenbodentraining – speziell für Frauen in allen Lebensphasen. Ob Du schwanger bist, gerade Mama geworden bist oder einfach wieder etwas für Dich tun möchtest – bei uns bist Du in jedem Lebensabschnitt willkommen.
Du liebst Musik und Bewegung und möchtest dabei deinen Körper bewusst stärken? Dann bist Du bei BABIANCE genau richtig!
In meinen Kursen verbinden wir tänzerische Freude mit sanftem Beckenbodentraining – speziell für Frauen in allen Lebensphasen. Ob Du schwanger bist, gerade Mama geworden bist oder einfach wieder etwas für Dich tun möchtest – bei uns bist Du in jedem Lebensabschnitt willkommen.
Für wen ist BABIANCE geeignet?
- 🤰 PRE – ab der 14. Schwangerschaftswoche (nach ärztlicher
Freigabe)
- 👶 BABY – nach dem postnatalen Check-up, mit Baby in der Trage
- 💃 SOLO – für alle Frauen, unabhängig von Alter oder Tanzerfahrung
So läuft deine Stunde ab:
Jede Stunde ist liebevoll aufgebaut – ganz in deinem Tempo:
- Sanftes Warm-up: Wir starten mit fließenden Bewegungen, die den Beckenboden aktivieren und deinen Körper in Schwung bringen.
- Tanzfreude & Choreos: Du lernst leicht umsetzbare Tänze, die Deine Freude an Bewegung und deinen Beckenboden stärken.
- Beckenboden-Finish: Wir beenden die Stunde mit achtsamen Übungen, die Dir helfen, deine Körpermitte zu kräftigen und zu entspannen.
- Kein Leistungsdruck, nur Spaß: Alle Übungen finden im Stehen statt – bequem, alltagstauglich und effektiv.
Lust auf eine Schnupperstunde?
Komm vorbei, tanz mit – ganz ohne Druck, aber mit ganz viel Herz.
Jetzt kostenlos ausprobieren & dein neues Körpergefühl entdecken!
Jetzt kostenlos ausprobieren & dein neues Körpergefühl entdecken!
Sanfte Choreografien. Motivierende Musik.
Ein liebevoller Raum für Austausch und Wohlgefühl.
BABIANCE ist mehr als nur ein Kurs – es ist dein Moment für Dich.
BABIANCE ist mehr als nur ein Kurs – es ist dein Moment für Dich.
Tanzen. Strahlen. Stärken.
Für deinen Körper. Für dein Herz. Für Dich.
Du liebst Musik und Bewegung und möchtest dabei deinen Körper bewusst stärken? Dann bist Du bei BABIANCE genau richtig!
In meinen Kursen verbinden wir tänzerische Freude mit sanftem Beckenbodentraining – speziell für Frauen in all...
Du liebst Musik und Bewegung und möchtest dabei deinen Körper bewusst stärken? Dann bist Du bei BABIANCE genau richtig!
In meinen Kursen verbinden wir tänzerische Freude mit sanftem Beckenbodentraining – speziell für Frauen in all...