Eva Weinmayr - Angst- und Traumatherapie
Hypnose, EMDR, Coaching und mehr

🌿 Dein Weg aus Angst, innerer Unruhe und Daueranspannung 🌿 

Hallo, ich bin Eva Weinmayr,
Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt auf Angst- und Traumatherapie. 

Vielleicht funktionierst du nach außen –
 aber innerlich ist es laut, unruhig oder einfach nur erschöpfend.
 Vielleicht kämpfst du mit Ängsten, innerer Anspannung, Gedankenkreisen oder dem Gefühl, nie wirklich zur Ruhe zu kommen.
 Und vielleicht fragst du dich: Warum ist das so – obwohl doch „eigentlich alles okay ist“? 

In meinen Online-Kursen geht es darum, genau das zu verstehen – und vor allem: es sanft zu verändern. 

Ich verbinde traumasensibles Wissen, Hypnose, bewährte Tools aus der Verhaltenstherapie und Übungen zur Selbstregulation, damit du dein Nervensystem Schritt für Schritt entlasten kannst.
Nicht durch Druck. Nicht durch „positives Denken“.
Sondern durch Sicherheit, Verständnis und neue innere Erfahrungen. 

✨ Was mir besonders wichtig ist:
Angst und Trauma sind keine Schwäche.
Sie sind sinnvolle Schutzreaktionen deines Systems.
Und genau dort setzen wir an – respektvoll, achtsam und in deinem Tempo. 

💫 Was dich in meinen Kursen erwartet: 

• verständliche Erklärungen zu Angst, Trauma und Nervensystem
 • geführte Hypnosen zum direkten Erleben von Ruhe und Sicherheit
 • alltagstaugliche Übungen zur Selbstregulation
 • praktische Verhaltenstherapie-Tools für den Umgang mit Angstgedanken
 • ein geschützter Raum – ohne Bewertung, ohne Leistungsdruck 

💛 Was du für dich mitnehmen kannst: 

• mehr innere Ruhe und Stabilität
 • ein besseres Verständnis für dich selbst
 • konkrete Werkzeuge, um mit Angst anders umzugehen
 • das Gefühl: Ich bin nicht kaputt – mein System hat gelernt zu überleben 

Diese Kurse ersetzen keine Therapie –
 aber sie können ein kraftvoller erster Schritt sein.
 Oder eine wertvolle Begleitung auf deinem Weg zurück zu mehr Sicherheit, Vertrauen und innerer Ruhe. 

Ich freue mich, dich ein Stück begleiten zu dürfen 🌿

✨ Hinweis:
Aktuell findest du hier noch Kurse zum Thema Angst beim Reiten.
In Zukunft wird dieses Angebot Schritt für Schritt erweitert um Online-Kurse rund um Angst- und Traumatherapie, unabhängig vom Reiten.
Auch im 1:1 begleite ich dich bei allen Formen von Angst, innerer Unruhe, Überforderung und traumatischen Erfahrungen – nicht nur reitspezifisch. 

Von Herzen
 Eva