1:1 Schlafcoaching
1:1 Schlafcoaching

Geeignet für Kinder ab 6 Monate bis ca. 3 Jahre

Die Termin finden online oder telefonisch statt. Dein Partner ist herzlich willkommen.

Das Coaching beinhaltet:

5-Tage Schlafprotokoll
Hier dokumentierst du die Schlafenszeiten deines Kindes ganz genau und vertraust mir diese vor unseren Gesprächen an.

Das Analysegespräch
Ich werte euer Schlafprotokoll aus und wir erarbeiten Rhythmus und Tagesstruktur, die zu euch passen. Wir lernen die optimalen Wachzeiten deines Kindes kennen und erzielen so eine Einschlafzeit von ca. 10 min - die beste Grundlage, um die Einschlafsituation nach deinen Wünschen zu verändern.

Hier optimieren wir auch die nächtliche Milch, wenn du möchtest.

Das Coachinggespräch
Ich ermutige euch, euer Ziel klar zu definieren. Wir erarbeiten Schritt-für-Schritt wie ihr von der jetzigen Schlafsituation zu eurem Wunsch kommt. Dabei mache ich euch selbst zu Schlaf-Experten mit viel Wissen, Tools und Sicherheit.

Alles in eurem Tempo!
Alles ganz individuell!
Alles an die Bedürfnisse von dir und deinem Kind angepasst.

Das Nachgespräch
Wir feiern eure Erfolge!

Dein Kind hat erleben dürfen, dass Einschlafen und Schlafen etwas wunderbares, entspanntes und müheloses ist. Wir stoßen auf eure wiedergewonnene Zeit an und klären letzte Fragen.