QI 28 QI-GONG
QI 25 - QI 28 QI-GONG
QI 28 QI-GONG
Qi-Gong ist eine meditative Bewegungsform. Sie entstammt der traditionellen chinesischen Medizin TCM und verbindet Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen. Grundlegend ist das Prinzip des Yin und Yang. Es steht für die Harmonie der Gegensätze, für das Ineinandergreifen des weiblichen und männlichen Prinzips. Qi-Gong kann wörtlich als „Arbeit mit der Energie“ übersetzt werden. Qi-Gong wird vor allem im Stehen praktiziert. Viele verschiedene Bewegungsabläufe werden aneinandergereiht und der Übende bewegt sich nach bestimm ten Prinzipien durch den Raum.
UNSERE ZIELE:
UNSERE ZIELE:
- Regelmäßiges Üben stärkt den Kreislauf und löst Muskelverspannungen
- Muskeln und Gelenke werden auf sanfte Weise trainiert, ohne sie durch schnelle Bewegungen zu belasten
- Erweiterung der Beweglichkeit
- Die meditativen Elemente der ruhigen Übungen stabilisieren das vegetative Nervensystem
Qi-Gong ist eine meditative Bewegungsform. Sie entstammt der traditionellen chinesischen Medizin TCM und verbindet Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen. Grundlegend ist das Prinzip des Yin und Yang. Es steht für die Harmonie der Gegensätze, für das Ineinandergreifen des weiblichen und männlichen Prinzips. Qi-Gong kann wörtlich als „Arbeit mit der Energie“ übersetzt wer...
- Mi 28 Okt 16:00-17:00
- Mi 4 Nov 16:00-17:00
- Mi 11 Nov 16:00-17:00
- Mi 18 Nov 16:00-17:00
- Mi 25 Nov 16:00-17:00
- Mi 2 Dez 16:00-17:00
- Mi 9 Dez 16:00-17:00
- Mi 16 Dez 16:00-17:00