Yoga
Hatha Yoga ist Teil einer fernöstlichen Lebensauffassung, die Gleichmut, Flexibilität, Mitgefühl und intensiver Körperarbeit verbindet.
Geübt wird in einem angenehmen Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung. Grundlage des Kurses bildet die präzise Körperarbeit mit anatomisch korrekter Ausrichtung in den Körperhaltungen (Asanas). Das Kräftigen und Dehnen des ganzen Körpers helfen, in Verbindung mit bewusster Atmung & Atemübungen (Pranayama), Spannungen zu lösen sowie Raum + Freiheit in Körper und Geist zu erfahren. Die abschließenden Entspannungsübungen fördern das Wohlbefinden und führen zu innerer Ruhe und neuer Vitalität.
Geübt wird in einem angenehmen Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung. Grundlage des Kurses bildet die präzise Körperarbeit mit anatomisch korrekter Ausrichtung in den Körperhaltungen (Asanas). Das Kräftigen und Dehnen des ganzen Körpers helfen, in Verbindung mit bewusster Atmung & Atemübungen (Pranayama), Spannungen zu lösen sowie Raum + Freiheit in Körper und Geist zu erfahren. Die abschließenden Entspannungsübungen fördern das Wohlbefinden und führen zu innerer Ruhe und neuer Vitalität.
Hatha Yoga ist Teil einer fernöstlichen Lebensauffassung, die Gleichmut, Flexibilität, Mitgefühl und intensiver Körperarbeit verbindet.
Geübt wird in einem angenehmen Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung. Grundlage des Kurses bildet die präzise Körperarbeit mit anatomisch korrekter Ausrichtung in den Körperhaltungen (Asanas). Das Kräftigen und Dehnen des ganzen Körpers helfen, in Verbindung mi...
Geübt wird in einem angenehmen Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung. Grundlage des Kurses bildet die präzise Körperarbeit mit anatomisch korrekter Ausrichtung in den Körperhaltungen (Asanas). Das Kräftigen und Dehnen des ganzen Körpers helfen, in Verbindung mi...
- Do 9 Apr 15:30-16:30
- Do 16 Apr 15:30-16:30
- Do 23 Apr 15:30-16:30
- Do 7 Mai 15:30-16:30
- Do 21 Mai 15:30-16:30
- Do 28 Mai 15:30-16:30
- Do 4 Jun 15:30-16:30
- Do 11 Jun 15:30-16:30