MamaWORKOUT Babybauch
Fit für den Mama-Alltag
Beschreibung
🤰 Aktiv durch die Schwangerschaft
Schwangerschaft bedeutet nicht, dass du auf Bewegung verzichten musst.
Ganz im Gegenteil: Regelmäßiges Training kann dabei helfen, dich während deiner Schwangerschaft fit, belastbar und beweglich zu fühlen.
In diesem Kurs trainieren wir mit speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Übungen. Wir kräftigen den gesamten Körper, verbessern die Haltung und schaffen eine stabile Basis für die Veränderungen, die dein Körper in den kommenden Monaten durchläuft.
Der Kurs ist für gesunde Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche geeignet. Du benötigst keine Vorkenntnisse und kannst jederzeit entsprechend deiner Tagesform trainieren.
Durch die kleine Gruppengröße von maximal 6 Teilnehmerinnen ist genügend Raum für individuelle Betreuung und Fragen rund um Training in der Schwangerschaft.
Ich freue mich darauf, dich und deinen Babybauch kennenzulernen.
🤰 Aktiv durch die Schwangerschaft
Schwangerschaft bedeutet nicht, dass du auf Bewegung verzichten musst.
Ganz im Gegenteil: Regelmäßiges Training kann dabei helfen, dich während deiner Schwangerschaft fit, belastbar und beweglich zu fühlen.
In diesem Kurs trainieren wir mit speziell auf die Schwange...