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Wenn du deine Geburt nicht loslassen kannst

Viele Frauen und auch Männer suchen nach einer Geburt nach Antworten.

Vielleicht erkennst du dich hier wieder:

Du möchtest deine Geburt verarbeiten, weisst aber nicht wie
Dein Geburtserlebnis war anders als erhofft oder geplant
Du fühlst Traurigkeit, Wut, Ohnmacht oder Schuld
Einzelne Situationen aus der Geburt tauchen immer wieder auf
Du hast eine traumatische Geburt erlebt
Du spürst Angst vor einer weiteren Schwangerschaft oder Geburt

All das ist nicht ungewöhnlich. Und vor allem: Es ist ernst zu nehmen.

Auch für dich als Vater oder Begleitperson

Der Fokus liegt oft nur auf der Mutter, aber auch Väter oder Begleitpersonen erleben die Geburt intensiv.

Du hast dich hilflos gefühlt
Du konntest nicht eingreifen, obwohl du es wolltest
Bilder oder Situationen lassen dich nicht los
Du möchtest verstehen, was passiert ist

Deine Erfahrungen, deine Gefühle zählen genauso. Auch du darfst deine Erlebnisse verarbeiten und einen Platz dafür finden.

Geburtsaufarbeitung – Raum für eure Geschichte

In der Geburtsaufarbeitung geht es nicht darum, etwas „wegzumachen“ oder zu bewerten. Sondern darum, euer Geburtserlebnis in Ruhe zu betrachten, zu verstehen und zu integrieren.

Gemeinsam schauen wir

Was ist während der Geburt passiert?
Wie habt ihr die Situation erlebt?
Welche Gefühle sind noch präsent?
Was hätte es in diesem Moment gebraucht?

Durch diese bewusste Auseinandersetzung kann sich das Erlebt neu ordnen.

Ich arbeite traumasensibel und körperorientiert. Das bedeutet: Wir nähern uns deiner Erfahrung achtsam, in deinem Tempo und ohne Überforderung. Ich verbinde systemische Begleitung, traumasensible Prozessbegleitung und körperorientierte Wahrnehmung. Meine Arbeit basiert auf fundierten Aus- und Fortbildungen in diesen Bereichen, sowie meiner Erfahrung in der Begleitung von Frauen und Familien rund um Schwangerschaft und Geburt.

Du darfst dich darauf verlassen, dass deine Grenzen gewahrt bleiben, dass nichts „aufgerissen“ wird und dass dein Nervensystem mit einbezogen wird.

Es darf leichter werden! Melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch.