1:1 Schlafcoaching Premium
1:1 Schlafcoaching – individuelle Begleitung für eure Familie

Euer Baby oder Kleinkind braucht lange zum Einschlafen, wacht nachts häufig auf, schläft nur mit bestimmten Einschlafhilfen oder ist tagsüber oft müde und unausgeglichen? 

 

Im 1:1 Schlafcoaching schauen wir uns eure aktuelle Schlafsituation ganz genau an. Dafür führt ihr vorab ein Schlafprotokoll über 5 Tage. So kann ich erkennen, welche Muster, Zusammenhänge und möglichen Ursachen hinter euren Schlafherausforderungen stehen. 

 

Im Analysegespräch erkläre ich euch verständlich, warum eure Situation gerade so ist, wie sie ist. Ihr bekommt wichtiges Wissen rund um Babyschlaf, Kleinkindschlaf, Schlafentwicklung, Tagesstruktur, Einschlafen, nächtliches Aufwachen und individuelle Bedürfnisse eures Kindes. 

 

Anschließend erstellen wir gemeinsam einen liebevollen Schritt-für-Schritt-Plan, der zu euch, eurem Kind, euren Werten und eurem Familienalltag passt. Mir ist wichtig, dass ihr euch mit dem Weg wohlfühlt und euer Kind achtsam begleitet wird. 

 

Das Ziel ist nicht, euch ein starres Schlafprogramm überzustülpen, sondern euch Sicherheit, Orientierung und Vertrauen zu geben. Ihr sollt verstehen, was euer Kind braucht, welche Veränderungen sinnvoll sind und wie ihr eure Schlafsituation Schritt für Schritt verbessern könnt. 

 

Das Coaching eignet sich für Familien mit Babys und Kleinkindern, die sich eine intensive, individuelle Begleitung wünschen und bereit sind, ihre Schlafsituation ganzheitlich zu betrachten. 

 

Ablauf: 

 

 
Dauer der Begleitung: ca. 3–6 Wochen
 
Preis: 499 €
 
Ort: regional persönlich im Landkreis Mühldorf / Landkreis Traunstein oder online per Zoom bzw. Telefon