Beschreibung
Hi,
ich bin Sandra, 35 Jahre, aus dem schönen Beratzhausen bei Regensburg, 2-fach Mama und biete nebenberuflich Pilates an, auch für Schwangere und nach der Rückbildung.
Wie ich dazu gekommen bin:
Regelmäßiger Sport gehört für mich seit der Grundschule dazu, als mein Lehrer mich bzw. meine Mama zum Kunstturnen überredet hat;) Pilates hab ich dann mit ca. 18 Jahren entdeckt und seitdem immer wieder Pilates Kurse besucht und auch andere Sportkurse. Gerätetraining war nie das Meine aber die verschiedenen Kursformate und auch jeglicher Outdoorsport (Ski fahren, Laufen, Radln, Bergwandern, Klettersteige) absolut. In der Corona Zeit hab ich mich dann dazu entschlossen, die Ausbildung zu absolvieren, den Gedanken dazu hatte ich schon viel länger. Daraufhin folgten dann auch die Fortbildungen für Pilates in und nach der Schwangerschaft und auch der Trainerschein C-Lizenz, Beckenbodentrainer und aktuell der DeepWork Trainerschein. Ich nehme auch regelmäßig an Weiterbildungen / Workshops teil, um neue Inspirationen zu bekommen und das weitergeben zu können.
Bewegung ist für mich das A und O, denn unser Körper ist der einzige Ort, den wir das ganze Leben haben. Und das möchte ich gerne weitergeben und auch euch zu Sport & Bewegung motivieren.
Ob zum Kopf freibekommen, Mama - Auszeit, Muskulatur kräftigen, Flexibilität und Balance stärken, Haltung verbessern, der Austausch mit Gleichgesinnten - es gibt viele Gründe, Pilates regelmäßig zu trainieren. Auch als Schwangere oder nach der Geburt nach abgeschlossener Rückbildung könnt ihr gerne mitmachen. Meldet euch einfach bei Interesse oder Fragen.
Bis dahin,
alles Liebe
ich bin Sandra, 35 Jahre, aus dem schönen Beratzhausen bei Regensburg, 2-fach Mama und biete nebenberuflich Pilates an, auch für Schwangere und nach der Rückbildung.
Wie ich dazu gekommen bin:
Regelmäßiger Sport gehört für mich seit der Grundschule dazu, als mein Lehrer mich bzw. meine Mama zum Kunstturnen überredet hat;) Pilates hab ich dann mit ca. 18 Jahren entdeckt und seitdem immer wieder Pilates Kurse besucht und auch andere Sportkurse. Gerätetraining war nie das Meine aber die verschiedenen Kursformate und auch jeglicher Outdoorsport (Ski fahren, Laufen, Radln, Bergwandern, Klettersteige) absolut. In der Corona Zeit hab ich mich dann dazu entschlossen, die Ausbildung zu absolvieren, den Gedanken dazu hatte ich schon viel länger. Daraufhin folgten dann auch die Fortbildungen für Pilates in und nach der Schwangerschaft und auch der Trainerschein C-Lizenz, Beckenbodentrainer und aktuell der DeepWork Trainerschein. Ich nehme auch regelmäßig an Weiterbildungen / Workshops teil, um neue Inspirationen zu bekommen und das weitergeben zu können.
Bewegung ist für mich das A und O, denn unser Körper ist der einzige Ort, den wir das ganze Leben haben. Und das möchte ich gerne weitergeben und auch euch zu Sport & Bewegung motivieren.
Ob zum Kopf freibekommen, Mama - Auszeit, Muskulatur kräftigen, Flexibilität und Balance stärken, Haltung verbessern, der Austausch mit Gleichgesinnten - es gibt viele Gründe, Pilates regelmäßig zu trainieren. Auch als Schwangere oder nach der Geburt nach abgeschlossener Rückbildung könnt ihr gerne mitmachen. Meldet euch einfach bei Interesse oder Fragen.
Bis dahin,
alles Liebe
Hi,
ich bin Sandra, 35 Jahre, aus dem schönen Beratzhausen bei Regensburg, 2-fach Mama und biete nebenberuflich Pilates an, auch für Schwangere und nach der Rückbildung.
Wie ich dazu gekommen bin:
Regelmäßiger Sport gehört für mich seit der Grundschule dazu, als mein Lehrer mich bzw. meine Mama zum Ku...
ich bin Sandra, 35 Jahre, aus dem schönen Beratzhausen bei Regensburg, 2-fach Mama und biete nebenberuflich Pilates an, auch für Schwangere und nach der Rückbildung.
Wie ich dazu gekommen bin:
Regelmäßiger Sport gehört für mich seit der Grundschule dazu, als mein Lehrer mich bzw. meine Mama zum Ku...