TaiChi Stick – Die 9-Form

Bewegung. Führung. Zentrierung.

In meiner Ausbildungszeit in China durfte ich die TaiChi Stick 9-Form intensiv studieren und praktizieren. Diese besondere Form verbindet langsame, fließende Kreisbewegungen mit bewusster Atmung und klarer innerer Ausrichtung.

Der Stock übernimmt dabei eine zentrale Rolle.

Er führt die Bewegung.
Er lenkt die Koordination.
Er unterstützt die Synchronisation von Körper und Geist.

Die Bewegungen sind sanft, rhythmisch und anmutig, die Atmung wird mit jeder Bewegung verbunden, der Geist beruhigt sich und Stabilität entsteht.

Als Verlängerung der Arme wird der Stick zu einem Teil des Übenden, und genau darin liegt die Kraft dieser Form.

Die 9-Form:

fördert Haltung und Aufrichtung
stärkt Koordination und Körperbewusstsein
unterstützt die Atmung
bringt innere Ruhe und Präsenz
stärkt sanft Muskulatur und Stabilität aus der Mitte

Dieser Tagesworkshop bietet dir die Möglichkeit, die 9-Form kennenzulernen und unter professioneller Anleitung zu üben.

Ich bin ausgebildete QiGong-Lehrerin, mit Schwerpunkt medizinisches QiGong und weiterer Ausbildung in China. Du wirst klar, strukturiert und mit viel Raum für eigenes Erleben durch die Praxis geführt.

📍 Ort: Ananda Yoga Studio Regensburg
⏳ Dauer: 10:30-17:00 Uhr
👥 Maximal 10 Teilnehmer (begrenzte Plätze)
🥢 Leih-Stick inklusive

Geeignet für Einsteiger sowie Bewegung- und Energie-Interessierte.

Wenn du dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest, um dich neu auszurichten, Stabilität zu entwickeln und Bewegung in Tiefe zu erfahren, dann bist du hier richtig.

TaiChi Stick: Bewegung mit Tiefe
TaiChi Stick – Die 9-Form

TaiChi Stick: Bewegung mit Tiefe

TaiChi Stick – Die 9-Form

Die 9-Form:

TaiChi Stick – Die 9-Form